相模原市南区のバレエ教室
ヤマグチクラシックバレエ
ヤマグチクラシックバレエ⤴⤴
いつもブログを読んでくれて
ありがとうございます💕
バレエ教師の目線からバレエ上達のコツや
アドバイスします୧(* ˃◡˂ *)୨<
足の裏のトレーニング後
いくつになってもバレエを楽しんでもらいたい。そして、バレエでますます美しく、舞台やコンクールにも挑戦しませんか？大人バレエを応援します！
楽しんでバレエを踊りましょう🩰
ポワントクラス初心者必見！
私の甲出しはストレッチと筋トレをします。
ポワントとアレグロ。同じなんだよね😅
両方とも2021年の記事です。
引き上げて踊れないのも足の裏も関係します。
先日、生徒のポワントを加工してよくあるBefore&Afterの写真の様にキレイに立てたんだけど、踊るとなるとまた別の問題でした。
ポワントを加工したら、その後の足の裏のトレーニングも一緒にやらないとダメですね。
ポワントもアレグロもキチンとできるようになるには、足の裏と下っ腹も大事なんですよ！
バレエはトータルで考えた方が良いかもしれないですね。コレができないからコレもできない！ってなって、やっぱりコレも大事なんだ😱って最終的にはなると思います。
明日からのレッスンに役立ててくださいね💕
\オススメ/
足の裏のトレーニングで大切なのは、トレーニング全てですが、正しく行う事が大切です。キチンと先生にみてもらってね😊
子どもがEMSをやると、すごく筋力を使って疲れるようです。マラソン走ったあとみたいになります。
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