相模原市南区のバレエ教室
ヤマグチクラシックバレエ
ヤマグチクラシックバレエ⤴⤴
いつもブログを読んでくれて
ありがとうございます💕
バレエ教師の目線からバレエ上達のコツや
アドバイスします୧(* ˃◡˂ *)୨<
頭から足の裏の位置が大切です。
いくつになってもバレエを楽しんでもらいたい。そして、バレエでますます美しく、健康になれる様に健康バレエをおすすめします。
バレエは健康にとても良いです。
楽しんでバレエを踊りましょう🩰
脚が前に上がらない
レッスンは子どもも大人も毎日行なっています。
6年前に書いたものを書き直しました。
前に脚を上げる時に気をつけるところはどこ？
脚を前に上げる時に上げる為の筋肉が硬くても脚が上がりません。
今日のレッスンでボールでコロコロしました。
みんな痛がってたな😑
トレーニングしても脚が上がらない時は
ここをボールでコロコロしてみてね。
明日からのレッスンに役立ててくださいね💕
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