相模原市南区のバレエ教室
ヤマグチクラシックバレエ
ヤマグチクラシックバレエ⤴⤴
いつもブログを読んでくれて
ありがとうございます💕
バレエ教師の目線からバレエ上達のコツや
アドバイスします୧(* ˃◡˂ *)୨<
立ってる脚、もう少し開こうね😱
いくつになってもバレエを楽しんでもらいたい。そして、バレエでますます美しく、健康になれる様に健康バレエをおすすめします。
バレエは健康にとても良いです。
楽しんでバレエを踊りましょう🩰
膝の伸ばし過ぎに注意2
レッスンは子どもも大人も毎日行なっています。
膝の伸ばし過ぎは立つ位置で直ります。
骨は必ずあるべきの所に置いてくださいね。
膝が内側に向いてしまうのは、膝を伸ばし過ぎるからです。
膝が曲がるワケとか理由とか書いてますけど、伸ばし過ぎはダメです。
膝を押して伸ばしてはダメです。体重がかかっているので特に片脚で立つ時は気をつけて！
押すのと伸ばすのは引き上がっているのかいないのかで変わります。
引き上がっていない人は膝を押して立っています。
引き上がっている人は膝を伸ばして立っています。
昨日のブログと関連ありますね。
明日からのレッスンに役立ててくださいね💕
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