相模原市南区のバレエ教室
ヤマグチクラシックバレエ
ヤマグチクラシックバレエ⤴⤴
いつもブログを読んでくれて
ありがとうございます💕
バレエ教師の目線からバレエ上達のコツや
アドバイスします୧(* ˃◡˂ *)୨<
勉強会のリハーサルが始まりました！
いくつになってもバレエを楽しんでもらいたい。そして、バレエでますます美しく、健康になれる様に健康バレエをおすすめします。
バレエは健康にとても良いです。
楽しんでバレエを踊りましょう🩰
バレエ初心者は何が大切
レッスンは子どもも大人も毎日行なっています。
バレエ初心者の方が必ず習得しなくてはならない事は？
バレエ初心者が必ず習得しなくてはならない事は？↓↓
答えは正しい姿勢です。
興味がある方は読んでみてください😊
足の裏も大切ですよね。足の裏には重心をコントロールするセンサーがあるそうなんです。バレエは足の裏を使って鍛えるので他のスポーツもトレーニングの為にバレエはオススメしてます。
足の裏が使えないと体重移動の時に身体を支えられません。身体をコントロールできないんです。軸脚側も弱いし、鍛えられません。
明日からのレッスンに役立ててくださいね💕
オススメ
足の裏のトレーニングの時に小指が内側に行ってしまいませんか？それでは強くならないのでトレーニングは是非、コレをオススメします。このまま足の指をグーパーします。
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