相模原市南区のバレエ教室
ヤマグチクラシックバレエ
ヤマグチクラシックバレエ⤴⤴
いつもブログを読んでくれて
ありがとうございます💕
バレエ教師の目線からバレエ上達のコツや
アドバイスします୧(* ˃◡˂ *)୨<
いくつになってもバレエを楽しんでもらいたい。そして、バレエでますます美しく、健康になれる様に健康バレエをおすすめします。
バレエは健康にとても良いです。
楽しんでバレエを踊りましょう🩰
股関節の場所
レッスンは子どもも大人も毎日行なっています。
今日のレッスンでは、先週と同じ股関節の場所の確認をしました。火曜日に股関節の場所がわからない人がいたんです🫠
脚を回さずに横にあげたり、
股関節を曲げて回したり→寝てプリエですね。
プリエしたらそのまま膝を伸ばせば、ターンアウトできているので、それをキープしただけでセンターのピルエットまでとても良くできていました。
ピルエットのルティレの脚がみんな開いてましたよ！
プリエした脚をそのまま伸ばすのは当たり前なんだけど、ちゃんと意識してやったらなぜか良かったです。
後ろから見た股関節のイラストが分かりやすかったのか？
ヴァリエーションのアラベスクが膝も曲がらず、横べスクにもならずとてもキレイでした😳
明日からのレッスンに役立ててくださいね💕
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