相模原市南区のバレエ教室
ヤマグチクラシックバレエ
ヤマグチクラシックバレエ⤴⤴
いつもブログを読んでくれて
ありがとうございます💕
バレエ教師の目線からバレエ上達のコツや
アドバイスします୧(* ˃◡˂ *)୨<
いくつになってもバレエを楽しんでもらいたい。そして、バレエでますます美しく、健康になれる様に健康バレエをおすすめします。
バレエは健康にとても良いです。
楽しんでバレエを踊りましょう🩰
頭の位置を気にしてる？
レッスンは子どもも大人も毎日行なっています。
子どもクラスは頭のだけのレッスンをするけど、大人クラスはしないな。
超初心者クラスだと、頭と腕だけのレッスンはします。
大人クラスはセンターでタン・リエのレッスンはたまにするぐらいかな？
最近の子どもクラスは同じ事の繰り返しを本当に嫌がる😱
頭の位置はとても大切です。
エポールマン、背骨の回旋に必要です。
もっと詳しく書きたいけど、長くなるから他のブログで今度ゆっくり書きますね。
今日のレッスンで少し気を付けてもらいたいのは目線。ポール・ド・ブラの時に腕（手とか）の先を見てると思うけど、みんな目線を外すのが早いんです。
プリエから全てです。
頭の位置はエポールマン・背骨の回旋に重要です。
頭をしっかり付けて動くと できなかった事ができるようになったりして😅←先日、実際にあった話しです。
今書いてるブログは足から直すと背骨の回旋がわかりやすい事をかいてますが、頭の位置も大事ですね。
明日からのレッスンに役立ててくださいね💕
オススメ
顔を付ける時にダンベルを持ってレッスンをしてみると身体の中心から腕を使える感覚がわかりますよ💕ポール・ド・ブラには軽めを選びましょうね。
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