日々大好きな秋らしくなり![もみじ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/312.gif)
![もみじ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/312.gif)
過ごしやすいですね![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
空も夏とは明らかに違って来ています![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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紀ノ川SAより
![ラーメ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/232.png)
私はあまり行かない焼肉屋さんへ![焼肉](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/233.png)
![焼肉](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/233.png)
息子はお肉を山盛り食べて
食べたい物全部食べた![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
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![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
と満足してましたー![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
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良かったです![ぶちゅー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/068.png)
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写真は忘れて 一番最後![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
今日は午前中のレッスンだけお休みさせて頂き久々のセミナー参加![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
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車で行ける貝塚市 at 善兵衛ランド
静岡からの小野里先生による
足から健康を考える
中洋学理論から ドイツの足病学に基づき
足トラブルになりにくい方法
靴の選び方 履き方
テーピングの方法
最後は時間が足りませんでしたけどね〜![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
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![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
小野里先生は中医薬膳指導員もされていて
秋は肺に負担がかかり易いので
おやつはピーナッツ🥜が良いらしいですよ![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
久しぶりの身体についての学びは
とっても楽しかったです![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
健康を保つ3つの条件
良質な睡眠
体に合った食事
歪まない体
目指して![グッド!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![グッド!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
僕たちも仲良し&ご機嫌です![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
本日もご訪問くださり![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
ありがとうございます![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/517.png)
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私はシルバーウィークも
レッスンをしていますが
皆さんはもう一日お休みでしょうか?
今日も素敵な佳き日であります様に![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
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