そろそろ普通食に戻りつつ…９月中旬
おはようございます♪
術後二日目の昼ご飯です。
「まごはやさしい」の海藻と食物繊維抜きで(笑)
大腸定期検査だったのでご心配なく。
●焼き鮭（私）orアジの開き（夫）
●豆腐と揚げの味噌汁
●かにかまキュウリ
●ごはん
●キャベツの和え物…夫
お魚は別々で、まだ雑穀米は避けて白米で。
でも、白米はやっぱりおいしい♡
術後二日目のお昼ご飯。
食物繊維などをまだ食べないようにして、
でも美味しいお昼ご飯になりました。
●トマトとレタスと卵炒め
●たくさん野菜のさつま揚げ
●キャベツとズッキーニの塩こうじ炒め
（少しのニンニク醤油）
夫の夕食です。
私は、リンゴをいただいただけの夕食です。
シャインマスカット
ふるさと納税返礼品
間違えて２回頼んでしまったシャインマスカット。
前の時よりひと月遅く来たのでよしとします(笑)
私の３日目のおやつにいただきました♪
甘くておいしいね～♡
●鯖の干物(千葉県産)
●なめこの味噌汁
●小松菜の胡麻鰹粉和え物
●凍り豆腐の煮物
●玄米ご飯
3日目から味をつけてのご飯♪
久々にきのこ〜♪
そして玄米ご飯🍚
油と動物性のものは控えて、夜からいただきます。
小松菜の胡麻鰹粉和え物も美味しかった💕
久しぶりのちゃんとした味付け。
久しぶりだと味が濃く感じます。
薄味になるからいいかも🤣
術後って大袈裟な感じですが、
2週間後の検査結果に行くまではドキドキ。
2週間は旅行、温泉、長風呂、激しい運動は
🆖だそうです。
これを口実にダラダラした生活の私でしたよ🤣
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