罪なやつら -3ページ目

罪なやつら

内容に関わらずお返し訪問はしておりません。


重度睡眠障害のAD/HD。記憶が保てないため、エンタメの感想と、少しでも楽に生きる日々を記録。
推しを嬉しくを楽しむ日々が続きますように。

秋冬は

美味しいものに目が眩んで

結果的に変な買い物することが多く

気を付けてはいたんだけど

警戒してた芋栗系のどうでもいいお菓子類は見事回避した…

そのかわりっちゃ何だけど

何ヶ月分のチーズ買った?

おかしい買い物してたことに後で気付いたよ


☆クリームチーズを400g

これはバターの替わりということで

今まで買ったことない量だけど

まぁ、ちょっとづつ食べられる


☆QBBのプロセスチーズを5パック

4個入りのやつね

これをカットしてちくわにねじ込むのが好きなんだけど、ちくわ買ってないのに5パックもなんで買った?

最近値上がり著しかったのが、昔の価格だったのを見て我慢できなかった


☆クラフトの粉パルメザンチーズを2本

賞味期限が近いからと、半額以上のお値段になってたのよ!

粉チーズ好きだけどクラフトのやつなんか高くてずっと買えずにいたから興奮して…

賞味期限11月22日なんだけどw

粉チーズなんてもっと持つだろ

と思った瞬間に2本買ってた


な〜んでこれほどのチーズを1日で買う?

(まとめ買いのため購入日が全部同じ)

チーズに飢えてたのか?

衝動買いにしたって偏りすぎだよ

腐らないからいいけどさ…

買い物のしかた間違えてるよな


意識したわけではないけど

好物のピーマンを購入していたので

さっそく粉チーズどばぁ


香り野菜が好きだけど

最近はセロリが完全に高級野菜と化し

にんじんもちょっと高くて買いにくい

ピーマンは真冬以外は割と安定した価格なので今のうちに堪能しておきたいので

よく買ってます

刻みたくわんと共に

ナマでボリボリ食べちゃうこともある


先日購入してた

ギョッとする大きさの白ナスは

割と大量の豚ナス味噌になり、

さらに温かいそうめんナスにもなりました

いいよね白ナス

トロットロで味しみしみ♪

贅沢食材だけど

1本で、お腹いっぱい3回分のおかずになったんだから高くはなかった



月始めに1ヶ月分を想定した買い物をして

野菜など賞味期限の短いものを

後々買いたしていく

というスタイルに今のところは落ち着いてるけど

それが最適かは不明

なんでまだ月半ばなのに冷蔵庫スカスカなのかな?(冷凍庫はパンパン)

今月は色々間違えたな

あと、

10月に調味料や保存食品をかなり干して

残ってるものが少なかったのもあって

出費が嵩んだわ…

すぐ食べれる麺とかスープとか0で

だいぶ不便だった

一旦食べ尽くして…とか思ったけど

無理無理無理w

ちょい足しちょい食べの流れが

節約にもいいのね

カップ麺とか、箱で買わないようにします


チーズだけでなく

たんぱく質の買いすぎなんだよな

あと半月…野菜が足りないわ

それと

玉子はセブンイレブンが一番美味しい気がする





クリームチーズ400gが¥498(税別)は

バターより安いので

今月はバター替わりにクリームチーズ使おう、アブラよりたんぱく質♪

表記がフレッシュチーズじゃなく

ナチュラルチーズだったのも

ま、多少は発酵食品かな?と思って。

バターと違って保存性は低いので

マメに使って贅沢気分になろう

マジで肉のハナマサもうちょい近かったら良かったのに…



ここ何ヶ月もの間、お腹を下しまくって

その原因を色々探った結果


「冷え」


単なる冷えだと大体判明しました

そんなことも分からなかった理由は

それまで冷え性に悩んだことが一度も無かったからだと思われる

年齢を重ねたことにより冷えが身体に影響をし始めたが、それに気付かなかった


唯一、以前から気になってたのは

夏場のエアコンの中、お腹を触ると冷たい

それはあんまり良くないことだろうなと

で、それと下痢は結びついてなかった

お腹痛くなるとは思ってたけど

そもそもお腹を冷やしたから下痢してるというわけでも無かった


これには地域性があると思う


最近知ったけど

私が生まれ育った地域は冬が寒いらしい

いや…香川県は西の方だし

気温はそんなに低くない

今住んでる関東の方が圧倒的に寒い

そういうことじゃなくて

「室温」の寒さが全国1位…

分かる気がする

命を失うほどの外気温じゃないせいで

和洋折衷な日本家屋が多い

セントラルヒーティングやら床暖房やらを設置していない、ガソスタで灯油を買って石油ファンヒーターを使っている

灯油20L容器が玄関に3個ぐらい並んでる

そういう家が多いんじゃないかな


そうなると、家の中は外気温と同じ温度で

家人が帰ってきて石油ストーブを付けたらその部屋だけ温まる

ただし、一酸化炭素などの懸念もありキッチリとは締め切らない

ストーブの周囲だけ暖かい

そして石油ストーブは芯から温まるので末端は気にならない

こたつを使ってる家は、もちろんこたつの中以外は外気温と同じw

そういう冬を過ごしてきたので

もちろんエアコンの暖かさは嫌い


だから身体が暖かい…のがあんま好きじゃない

特に手や足が暖かい状態が嫌い

家で靴下なんかとんでもない

息が白くなる屋外で、手を洗ったら手から湯気が立つような冷え知らずだから

化学物質由来以外での手荒れも経験無し


そんな私が

暑すぎる6月以降、毎日ずっとお腹を下して下しまくっていた理由、それが

暑すぎるがゆえのエアコン冷房で

足先が冷えていたこと


お腹も冷えていたんだろうけど

それよりも足先をを冷やしていたのが

駄目だった模様

真夏にカイロ買ってお腹に貼ってみたけど

下痢は全く治まらなかったもん

室内で靴下とかめっちゃ嫌だったけど

履くようにしたら治まってきました


ほぼ5ヶ月に渡って我が胃腸はボロボロよ

まさかそんな理由だったなんて…


なわけで

靴下が嫌いな私は

もちろん寝る時も靴下を履いたりしたら眠れないので、

幼い頃のように電気あんかがあればいいんではないかと、

 これをポチりました

すぐ温まる&一部だけ温まる

ありがたい品だったんだな…

あれ?…到着日が12月21日!?

最悪ですね、安いのはいいけど

1ヶ月半も待たなきゃいけないらしい

それはちょっと!!

ということで↓

 送料は別に掛かりますけど

すぐ欲しい場合はこちら


着る毛布的なものも沢山出てますが

私としてはこういう簡単なものが良い気がしてます

11月5日、

忙しかった中でなんか体調変だな?

11月6日、

あ、喉やられてるな、いつもと違うな

これは、どれかは分からんが風邪だ

これの出番なのだ!


買い置きの栄養ドリンク

ポイントはノンカフェインです

体力が無い時の外出前なら

無水カフェイン50mg入りが必要だけど

風邪ひいておとなしく休む時にはカフェイン入りは駄目です

カフェイン入ってると些細な家事でもバリバリとやってしまいます←寝ろ

必要なのは、食欲が無くても摂取出来るビタミン類と、何と言ってもタウリンよね!


何かしんどいな〜と思いながら

ギリギリ間に合ったお買い物

市販の一番安い大容量の風邪薬、

風邪で寝込むと節々を痛くするので

湿布も必要

最近どうやら足が冷えるとお腹下すようなので、表糸が綿100%の靴下

靴下はドラッグストアのが安くてイイわ♪

しまむらより100均よりお安い

デザイン?靴下ごとき気にしない

それより


米…の価格にうちのめされました😭😭😭


こんな値段なら新米じゃなくていい

だけど新米シーズンなので

通常米が撤去されてて、販売してなかった

安く売りたくない何かの陰謀ですか?


なので、米は泣く泣く買いましたが

茹でうどんも爆裂まとめ買い

米は大事に食べるとして…


風邪の症状なのかはわかりませんが

胃に物凄く来てます

胃が痛くてウンウン唸る数時間


そこで早速出番が来るうどん

あれ?

胃に優しい具じゃないけどなw


消化に悪いからとネギを乗せなかったけど

お揚げと豚肉乗せてりゃ意味ないね

おつゆが白濁してるのは

お揚げを煮た出汁を流用したからです



子供時代から慣れ親しんだ香川のきつねは

甘辛い関東のきつねとは別モノで、とっても甘くて出汁がジューシーで柔らかい

香川のデカくて真四角なお揚げは手に入らないけど味付けだけでもと思い、たまに作ってみる

ただ、あれって凄く贅沢なもので

たっぷりのお出汁とたっぷりのお砂糖で割と長く煮込んでるんだよね…

これ作ったら、残った甘い出汁はどうしたらいいんだ?ひとり暮らしが?

無駄にしないためには山のように煮物を作らなきゃいけなくなるじゃん…


というわけで、そんな煮物作れるほど野菜が無いため、出汁をケチり、さらに煮汁をうどん出汁に転用したわけだ

お揚げはまぁ美味しく出来たけど

うどんがちょっと…甘すぎたな〜

美味しかったは美味しかったけど

あと、

このお揚げじゃないんだよな…


豚肉も、お揚げの煮汁を無駄にしないために作りました

結果、全然胃に優しくないメニューになりました


風邪は…長引かせず一気に治す!

風邪じゃなかった場合はね、

どうにもなりましぇん

とりあえず、この先の予定全狂いです

野菜売り場にムーミンが!?

と、訳のわからないこと言いますが

出たんですよ養殖のムーミンがw


それがコレ

500mlのレモネードベースより

はるかにデカい白ナス

片手で持つのはキツい

ヒトの頭ぐらいある…

デカいナスと言えば米ナス!が覆される


さすがに一番デカいのは避けました

それでもこのサイズ、

トロなすと呼ばれている白ナスを

ソテーにしない訳にはいかないし

今日の夜ご飯はナスがメインで

他に何食べようかなっ?


いやこのデカいナス

思いっきり食べてみようかな♪

ということで

3分の1ほどなんだけど

分厚く切って並べて焼きました

とりあえずは皮付きのまま

(普通のナスは皮が美味いけど白ナスは皮が少し硬い、でも食べられる)


20cmのフライパンぎっしりのナス

厚み3〜4cm

塩コショウのみ


甘くてトロトロで

とにかく大量で

他に何も食べられませんwww

時間を空けて、何かたんぱく質補給しよう

でもいつお腹が空くか分からない感じです



ナスは輪切りソテーにすると、美味しいけど何だか食感的に食べた気がしなかったりするので、縦に切ってみました

満足度高いです


次は味噌炒めにしようかな〜

まだまだある♪ワクワクです








この秋、2回目に購入したかぼちゃ

ホクホクだけど

甘みはちょっと足りないな〜

というわけで

かぼちゃマフィンにしました

マドレーヌ型を使ってますけど

マフィンのつもりです

焼き色があんまり付かなかったのは

明らかに砂糖が少なすぎたからです

ホットケーキミックスを切らしたので

自作適当なんちゃってミックスを作った結果、こうなった

砂糖は偉大、しっかり入れるが吉

かぽちゃの粗潰しがたっぷりよ♪

甘さはかなり控えめなので

はちみつを掛けて丁度いい感じ

これは紅茶よりも濃いめコーヒーが合う感じだったので

カフェインレスを濃いめにして

ミルクを…

あああ〜😅

ここもアーモンドミルクは合わないわ

かぼちゃの風味が飛ぶ!


結局、牛乳買い直しとなりました


ベランダの青みの皆さんは

相変わらず良くはない状態

秋の長雨続きで陽が当たらず

寒い上にジメっとしてるせいで

新しく出た芽達が結構溶けていきました

そして、

土を混ぜる為に何も植えてないプランターに

何故か山ほどサンチュが出てきています😅


諦めて土入れ替えた時の種が

いまさら息を吹き返したっぽい

困るぅ〜!



追記:

うちのマンションは周囲に店舗がほぼ無いし、平屋のお宅でも駐車場は野ざらしなのに、朝や夕方にシャッター上げ下ろしの音がします

なんで?と、9年思ってました

どうやらマンションの雨戸がシャッター式の所があるようで

寒くなってきたので室温を保持するために雨戸の開け閉めを頻繁にする時期になった模様


実家の一戸建てにはそもそも雨戸が無かったし、祖父母の家の雨戸は昔ながらの木造だったので、

まさか雨戸がシャッターだとは…

関東に多いという話を聞いて

なるほどねと

下層階なんかの空き巣や強盗のターゲットにはなりにくいからいいかも

でもあれって…カビやすくない?

と、何となく思っちゃって

自分の住居には付いてなくて良かったかな

毎日のお腹下しの原因を見つけるため

牛乳を買うところをアーモンドミルクに変えてみた結果、


普通にお腹は下しているから

牛乳のせいじゃないらしいし

牛乳のせいであってほしくもない

なぜなら


アーモンドミルクは美味しいけど

料理に使うには激マズだったから!www

ホワイトソースにしたら

許しがたい味になった!

というか香りがアーモンドのホワイトソースは嫌だった


順調にお腹は下しているし

アーモンドミルクは高価だし

牛乳に戻そう!

お茶に入れたら、なんだか高級そうで

いい香りがして良かったけど

植物性の乳飲料には私は合ってないみたい


大気中にあの香りがムンムンです!

人工香料よりはるかに強く

でも、一切気持ち悪くならない

秋のほんの1週間ぐらいの間の贅沢

金木犀


満開ですね、もう終わりかけだったので

少しだけ花房を頂いて

たったこれだけでも

枕元に置くと香りがフワッとします

樹に埋もれたい!


シャンプーやハンドクリームの「金木犀の香り」は、本物には敵わんのですよ‼


そんな秋の空気を堪能しつつ

また1つ悩みが…

6月頃からほぼ毎日お腹を下しています

水道水がダメなのか

新しく飲み始めたサプリがダメなのか

エアコンの冷えがダメなのか

色々と対策をするんだけど

やっぱり下してしまい

2日に一度は正露丸


お腹が痛いことほど苦しいことって

無いんじゃないかな

私は激しい偏頭痛持ちですが

頭痛より腹痛の方が絶望的な気がする

↑慣れかな


で、最近ふいに別の原因もあるかも?と不安になった

私はたんぱく質として牛乳を欠かさない生活なんだけど、

父親が牛乳でお腹壊す人だった

今まで大丈夫だったものも年齢重ねて大丈夫じゃなくなることもあるのかな?

しかし牛乳は私にとってはお茶の友

もちろん紅茶に入れるし

時には麦茶に入れるし

カモミールティーにも入れる


これを…

豆乳に替えるとドまずい😅

ていうか、多分豆乳苦手が治らない

飲めないわけじゃないけど好きじゃない


それから、以前オートミール生活をしてみた時に、自分の胃はオートミールが消化出来ないことを知ったので

オーツミルクもちょっと怖い←飲んだことはない

裏書きを読むと食物繊維は1gと少ないので飲めないことは無さそうだけど、怖いのと

お値段がなかなか高価


で、

 アーモンドミルクをお試しすることに


牛乳を買わずに

アーモンドミルクを代用して

同じようにお腹を下すなら

牛乳の罪が晴れ、

遺伝の脅威が1コ無くなる


その時はまた、何で下痢するのぉ!?と再度悩むことになるんだけどね


既に低温カイロのまとめ買いなどして

原因と思しきことに1つ1つ対処して来たんだけど、治らない

大病の前ぶれか?それもあるかもしれん


ただ、薄っすら本当の原因は

部屋でズボン履かないからじゃないのか?

下半身冷えだろ…

と思いつつ

足が温かいのが嫌いなんで

何とか他の原因を見つけたい願望!

10月上旬まで30度以上が続いたので

芽たちの成長がだいぶ悪いです

農家さんなどは全撒き直しをした所も多いみたい

うちは小さなベランダなので

出た芽の機嫌を取って必死

↓これはカブたち、弱々しい

芽が出た子は騙しだまし…

出なかったとこには新たに種を埋めて

バラバラの成長具合

にしたって成長遅い&色が薄い

双葉がなんとか持ちこたえたけど

次に出た本葉が葉焼け


陽に焼けて葉焼けじゃなく

気温が高過ぎての葉焼けした小松菜

すぐ育つはずなのに大きくならないし

葉が黄緑を越えて黄色

それは枯れてると言うんじゃないか

ほうれん草だけマイペースにひっそりと

小さいのに青々と黒々と本葉が出てきてます

強いな…出てくるのはゆっくりなのに

育つのもゆっくりなのに


芽出しが難しい春菊と葉人参は

何故かまあまあ芽が出て本葉も出ている

暑さに強い?わけないが

うちのベランダは不思議

アホみたいに暑いけど、陽が当たりすぎないのが功を奏する野菜もたまにあるだな


台風が近くにずっといるので

陽はほぼ当たってないんだよ

毎年凄い過酷な中、頑張ってくれてたサンチュが全く芽を出さないぐらいにこの夏は過酷でした

そんなサンチュ、

25度以下が続いてやっとまともな芽

3回撒き直してやっと出ました

こういう焼きそば容器などにバラ撒きをして、ある程度の大きさになるまで

ベビーリーフを摘みながら育てて

少し株が育ってきたら1本立ちさせて

タワーにします♪

タワーは初夏までずっと大きく柔らかい葉をくれる

厳冬でも縮こまりながら耐えてくれる

↑場合による

サンチュの芽が出ない秋なんて、ヤダ!


カブとほうれん草は嗜好品で

サンチュは愛玩品♡

小松菜は実験

春菊は期待←大好きなのになかなかワサワサにならない

光合成が足りないから

せめて息を吹きかけて葉に二酸化炭素を…

無駄な努力w


初心者向け、砂糖なし甘いパンケーキ

自己流で


完熟したバナナ1.5本

レモン果汁

薄力粉50g

玉子1個


実は好きじゃないものの処理w

私はバナナの完熟が苦手

青い硬いバナナが好き


バナナはボウルに入れてフォークで潰すのがセオリーだけど、こぶしで潰す♪

ペースト状ぐらいが望ましい


ここでバナナが黒くならないように入れるレモン果汁だけど、私は酸味をしっかり感じるために割と多めに投入

イオンのオーガニックレモン果汁

本当はイオンのシチリアレモン果汁が好きだったけど、オーガニックレモン果汁が人気が出たせいか、シチリアは廃盤になった😭

砂糖は入れる必要無い(既に甘い)


薄力粉はもっと少なくても問題無いけど

パンケーキ的なフワッが欲しいから50g

ケーキ風なら少なめ

玉子は薄力粉の後に入れて白身を切りながら混ぜ合わせる

グルグル混ぜたらグルテンが出てパン風になるので、あんまり良くない

ベーキングパウダーを入れても入れなくても味は変わらない、不安なら入れる

バナナが完熟なら水は要らない


玉子が良く切れて生地が均等に混ぜ合わさったら焼く

生地が硬めなら厚くこんもりするし

ユルめなら薄く焼ける


バナナの甘みと香りで砂糖もバニラエッセンスもいらない

さらに

たんぱく質を追加


マクドナルドのアレか?アメリカのやつか?

バナナ入りだからそんなに似ていないよ

オーロラソース塗っても美味しいかな

私はアジシオで、なかなか悪くない

ただまぁ、おやつとしてジャムとかチョコソースの方が断然好きだわ


このバナナパンケーキのコツは1つだけ

「よく潰す」です

型に入れて焼くとバナナパウンドケーキ

その場合はベーキングパウダー入れた方がいいかな

ホットケーキミックス無しで

簡単よ


幸せなライブ行ったり

推し馬をナマで堪能したりした為

体力も使い果たし、

割と節制してた中で贅沢したのと

そんな中、原付きのバッテリーがお亡くなりになったりして支出が多かったので

さらなる節制をしております!

でも甘いものは食べたい

野菜は減らしたくない

ということで

ぎっしり玉子!

じゃなくて上の段ね

いわゆる訳ありだけど

例年よりほんの少しだけイイやつ

青森産で、早生ふじ

野菜と違うやんか?!ですが

まあ、甘い食物酵素なんで♪

シャキッとして甘み強いやつです


そして、主食はお米!と行きたいけど

新米の価格がやっぱり凄いので

買いたくなくて(欲しいけど)

お米を炊き渋っています


原付きのバッテリー換えるのに

色々とトラブルがあったりして

普段行かないような遠方のバイク屋さんまで行ったのもあって、太いパスタ買い溜めと

肉のハナマサに寄れたりしたんで

まずはナポリタン

太いパスタはいい♪

ケチャップはリコピンリッチ(デルモンテ)が好きで、なんやら廃盤になるとか言ってたのでケチってしまいましたが

パスタは玉ねぎとピーマンさえあれば

どんな味付けでも大体美味しくなるもんだ


ケチャップ使い切ったあとは

家にある調味料でボロネーゼ

見た目ぜんぜん変わらないんだけどw

こっちはケチャップ入れてないので

牛ミンチの旨味がトマトに邪魔されず

肉感強くなりました

これはリピートして作りたい!

ハナマサありがたい、またミンチ買いにいかなくっちゃ


太いパスタだからだけど

まとめ茹でして小分け冷凍してみました

水漬けして茹で時間短縮すると

茹で加減とか歯ごたえとか関係ないなと思って

いちいちパスタ茹でるの面倒

解凍パスタ、はたしてどうなるかな


本日は昼から天ぷら

ちくわの天ぷら

米粉と片栗粉で合わせたので

焦げ目付くぐらい揚げ焼きして

カリッとさせて

ご飯が進みまくるおかず

ちくわ、のみwww

と、リンゴ


ちくわはそのままだと食べたくならないけど

チーズ乗せてチンしたり

天ぷらにするとごちそうになる

お安くてありがたいたんぱく質です

今月、もうお金使いたくないな〜

牛乳を追加する、ぐらいにしたい