罪なやつら -10ページ目

罪なやつら

内容に関わらずお返し訪問はしておりません。


重度睡眠障害のAD/HD。記憶が保てないため、エンタメの感想と、少しでも楽に生きる日々を記録。
推しを嬉しくを楽しむ日々が続きますように。

オンライン診療を受けて

10割負担で、ダイエット薬(ほんとは違う)を飲み始めて1ヶ月が経ちました


えーと…オンライン診療は

もっとちゃんとしたものかと思ってたw

相手はもちろん医師免許あるのだろうけど、患者には分からない

それは、一般的な通う病院でも実は分からないよね、信用してるだけ

だから、まぁいいかとなってます

薬さえ本物なら


そして、様々なタイプのダイエット薬の中から、自分の体質に合いそうな、自分の財布で賄えそうなものを自分で選んで買って

最初の2週間ぐらいは副作用があるけど、身体が慣れてきたら大丈夫だから量を増やしていきましょう

って話で飲み始めましたが

1ヶ月経った今も副作用は激しいです

ずっと下痢してます


これはたぶん…だけど

多くのダイエッターは便秘解消に悩んでいるけど、私は便秘になったことがほとんど無いから?


私の目的は

吐かない過食症の改善

脅迫的な食欲と戦って、勝てない

ホルモンとか神経とか何かが壊れてる

何か食べてないと落ち着かない状態を何とかしたい、食べ物を口にしてない時間を平和に過ごしたい


あと、もちろんじわじわ体重が増えては

ダイエットを繰り返していて

いづれ歩けなくなるんじゃないかと思う

甘いもの依存もあるし

自分が恐ろしい


だから食欲を抑える効果のあるメディカルダイエットに踏み切りました

もう10年以上、食欲抑制剤を個人輸入してきたけど、脳に作用して食欲を抑えるので、食欲以外の実害が大きくて、それに心臓に負担が掛かりすぎた

年齢的に続けていけないと判断しました


それにしても今度の薬…

1日の半分はトイレに篭ってる状態です

半日はお腹が痛いし

外出が、ままならない

所要で人と会わなければ行けなかった時も

腹痛でどうにもならず途中で帰りました

2週間ぐらいで収まるとの話だけど

1ヶ月経って収まる気配無し

そして次の1ヶ月は薬が倍量に…

無理じゃね?

ということで、自分の判断で引き続き最低量を続けることにします


原因は便秘症じゃないから、だけではないんだろうな

私の食事に糖質が多いからかな?

でも…

物価上昇率がとんでもなくて

たんぱく質だけ食っていけるほど、今の生活は豊かではなく

お米さえこんな高くなってしまって

小麦製品で代替せざるをえず

ただでさえ弱い胃腸が、薬のせいでさらに弱く…これ本末転倒って言わない???


ただ、食欲抑制効果はちゃんとあって

お腹が裂けるかも?な暴食は少なくなり

たまに「計画したコストを大幅に超えてる」ことがある、ぐらいになりました

だから1ヶ月で1.5kg落ちたわ

ユルいダイエット効果だと思われるかも知れんけれど、

過食期が始まってしまったら何ヶ月も止まらないのが私の通常で、これを何とか止めるための1人“過酷ダイエット企画“だったりする

強引に頭のネジを入れ替える…みたいな

それをせずにユルッと過食を抑えめに出来たのは成果


しかしまぁ、10割負担ですから高いです


オンラインじゃない通常の病院に相談してみても、そんな薬は出せませんと言われたので

オンライン診療って

法律ギリギリなんだろうなぁ

でも薬自体は認可がしっかり確認されて糖尿病に使われてるもので、そこは個人輸入よりは安心です


6月末に室内で芽出しをした矮性ミニトマト

4種中3種が発芽

先に葉が開いたものをペットボトルに

成長するか微妙だった2本を大きいケースに


最初のうちは強烈な35度前後の晴天で

小さな芽のうちに葉焼けが起きて

こりゃダメかな?と思ってて

台風5号の影響で一気に10度下がると

今度は日照不足で育たず

そこから数日はずっと曇りの毎日

エアコン使わず過ごせて私はありがたいが

トマトにはキツかろうね


そして今日、関東甲信越の梅雨が明けて

日当たりが悪いうちのベランダも

午前中の2〜3時間はしっかり陽が注ぎました

あっ…

大きさが急に逆転してる!

これはペットボトルの方、育たないかもな


水耕栽培は、培地が大きい方が成長が早いんじゃないかと思ってます

種を撒いた日はどちらも同じ

先に液肥に入れたのはペットボトルだけど

液肥の濃度もどちらも同じ


1Lの液肥に付けられた1本より

7Lの液肥に付けられた2本の方が

葉が増してるわ


まだ苗とも呼べない芽なので

これからの暑さにどうなるか分からないけど

ボックス液肥の2本の方が有利そうだなぁ

下に敷いてあるのは遮光ネット

コンクリ等の熱さを予防してます


トマトたちは実験ですが

空芯菜たちは脅威のハイスピードで成長

4日前に空芯菜炒めを食べたとこなのに

もう完全に復活してて

切り取った跡も見えない

左側は苗を植えて

右側の鉢は完全に全部挿し芽なんだけど

関係ないぐらいにワサワサ

苗を買った意味が見いだせない

挿し芽にはスーパーで買った空芯菜からも少し使ったんだけど、今や見分けも付かない

来年は苗を買うなんて無駄なことは辞めよう


今の時期は夏野菜がだいぶ安くて

お気に入りの産直野菜売ってるコンビニで

規格外のキュウリを買ったので

キュウリのみのサンドイッチ

アフタヌーンティーに乗ってるやつを

自作しました

味付けは薄い塩水でキュウリを少し揉んで

あとはパンに塗るバターのみ

高いバターがあるうちにやってみました

美味しいねコレ


エアコンを付けずに過ごせる室温

ぶっちゃんはやっぱりエアコンが苦手で

30度以下で送風のみなのが嬉しいようです

ライオン味









6月末に種を撒きました

トマトの種は2月〜3月に撒いて温めながら育てるのが通常

しかし、そうやって育てたトマトが7月始めには実が付かなくなるのが最近の夏…

いや…

トマトって秋までずーっとなり続けるもんだったじゃん?

生命力がひときわ強い夏野菜

だったはずのトマト、日本の夏にギブアップしとる今日この頃です


私は今年はトマトはやらない

頑張って期待して育てても

場所と労力の無駄になってしまうから

(グリーンカーテンとしては優秀)

長々と世話して楽しんで、食べたいのよ!


ところで、期待してないけど実験は

したほうがいいよね♪


ということで、

ペットボトルで水耕栽培を1本と…

同じく水耕栽培を2本


うちのベランダは物凄い暑さになるけど

陽が当たるのは午前中の2時間弱です

光合成させるにはキツい陽ですが

光合成無しでは育たないモノなので

外に出してます

ペットボトルの子は、こんなに小さいのにもう葉焼けしてしまって…

それから、どんなに遮光しても昼間は液肥がぬるま湯になってしまうな〜

なので大量の液肥なら水温上がらないか?と、2本は大容量液肥に入れてみたけど

3人とも根の成長が遅い…

トマトの適温は20度〜30度

35度は辛いね


トマトは種まきから花が付くまで2ヶ月ぐらい、だからコの子らが暑さに負けなかった場合、花が付くのは8月〜9月

収穫が出来たとして10月

この子たちは矮性ミニトマトなので長い支柱で縛り付ける必要が無く場所を取らず、さらに

水耕栽培なので、

危ない気温になったら室内に避難出来る

美味しく食べるというよりも

生きながらえさせる実験


家庭菜園は、やればやるほど経験が蓄積してカンが掴めるものだなと感じてます

計画性が崩壊してベランダ一杯に足のふみ場無くなって困惑しても、見返りが翌年ある

洗濯には邪魔過ぎる


夏の気温に絶望したので

今年、うちのベランダは空きが多いので

これを機に耐久実験よなw

秋は夢が膨らんでます、まずは大量のカブ

簡単に作れる葉野菜として小松菜のベビーリーフ取ろう、もちろんサンチュも

長く育てるものは葉ニンジン、普通のニンジン、ほうれん草、ニラもやりたい

秋になったらプランターの土の入れ替えをしてミミズたちを喜ばせなければ!

ワクワク!


豪雨警報のあった日、

35度から半日で24度にまで下がりました

その隙にエアコンを掃除して

網戸の隙間テープを張り替えて

それ以降、送風だけで3日目!

ありがたいよねぇ、1日でもエアコン使いたくない

とはいえ、昨日と今日は痩せ我慢ですが

気温が30度以下なら

我慢も出来るというもの

湿度で毛が割れてはいるけど

猫にはちょうど良いらしくて

ベッド大占領

私に快適な温度は猫には少し寒いので

私もわりかし暑さ普段我慢してます


我慢出来る理由は↓

氷ペットボトル


部屋の湿度を下げてくれるスグレモノ

ただ、冷凍庫がそれほど空いてるわけではなく場所も取るので難しい

一度2Lペットで試して、モノすごく快適だったけど、冷凍庫のものが溶けるし、二度と出来ない😭

仕組みとしては、クローゼットで使ってる小さなベルチェ方式の除湿器と同じなんだな


涼む方法2

ゼラチンデザート

レモン&ヨーグルト♪

ほぼレアチーズケーキみたいなもん

泡立てたりしてないからムース状になっていないけど、味的にヨーグルトゼリーはレアチーズだよね

レモンの層を作ったらほぼソレでした

これはまた作ろう♪

連日30度を超えはじめると

葉野菜は無理になってきます

せっかく根本がしっかりし始めていたうちのサンチュたちも、多分限界

陽を当てないように

遮光50%を二重(つまり100%)にしたから

陽が当たってる部分に比べると

硬くはなってないんだけど

気温の高さで水分が蒸発して

こんな感じに白くなる

そして、どんなに庇っても成長点すらこうなってしまい、新しい芽が出なくなり、溶けるor枯れる

白くなった葉も食べるけど…

瑞々しくは無い。

まだ完全に終わってはいないけども

まぁ〜あと数日だな


今日は線状降水帯が発生してて

夕方以降から気温が10度近く下がるようなので、寿命が2日ぐらい伸びるかも?

昼過ぎに買い物に行って空を見たら

三方向を積乱雲に囲まれてました

すっ…ごい綺麗だけど

こんなに?って怖くなるほどの雲の体積

今から豪雨が降りますよ予告


ポストに入ってた選挙の何らか

一応部屋に持ち帰りまして

ぶっちゃんに邪魔されて読めないけど

今回の選挙は何がなんでも行かないと

私ら日本人は国を失うことになりかねんですよ、思想がどうであろうと今のまま任せてて良いわけがない

あと10日、しっかり見極めよう

おやつを食べながら

マフィンに見えるけど

ホットケーキです(オーブンで焼く)


今から豪雨なので

のんびりお絵かき

激しい気性で爆走する

東京ダービーのナチュラルライズ

ナチュが内ラチに接触しながら走ろうとするのを必死に左に傾けている横山武史騎手w

どっちも凄い顔してた

バイク乗ってんのかたけし?って爆笑してたけど、一つ間違えたら大怪我だから

そりゃ必死よね

これで勝つんだから

ナチュは大物に違いない


東京ダービーからだいぶ経つけど忘れられない場面だったので、

こういうアングルは無かったけど

こうかな?と思いながら走り書き

こんな適当なお絵かきしてる時間が割と好き



牛ミンチで作ったパスタが

めちゃくちゃ美味しかった!

和風の味付け(醤油)

半額だったミンチを

一食分を70gに小分けしてて

少しケチすぎるかな?と思ってたけど

牛は味が濃いから充分だった

玉ねぎはやっぱり多目に常備したいなぁ


そして、

アンガス牛切り落としで作った

ゴールデンカレー

イオンで必要なものだけ買うつもりが

通りがかりのエンドに展開中だった

ゴールデンカレー ¥128

え?底値よりさらに安い?!

お一人さま5個までだったので3個買った

バーモントだったら5個買ってたw

ゴールデンカレーもそこそこ好き


普段はカレーにジャガイモ入れないんだけど

産直コーナーで買ってあったキタアカリ

ちょびちょび使ってる

やっぱりキタアカリは美味しい…


そのイオンの北海道フェアで

2つ購入

テレビではよく見る「スープカレー」

食べたことが無いので

インスタントで初スープカレーしよう♪

そして

これって、冷やし中華のタレ?

と思ったから買ってみたんだけど

どうやら違うっぽい

ゴマ味のマヨネーズ?みたいなものだった

味は悪くないけど…

ちょっとくどい


冷やし中華のゴマだれってさ…

美味しいのに巡り合わないんだよな〜

以前よく買ってた「ラ王」の冷やし中華のゴマだれがとても好きだったんだけど

今、あの商品売ってないし

ちょうど美味しいのって見当たらない

このラーメンサラダというのが何だかはよくわからないのだけど、このタレをリンゴ酢で割ってみようかな



夏っぽい美味しいものって、

結局…カレーなのかなwww

ってなった。


おまけ


これかとても好きなんだけど

実をいうと好きなのは白い方だけだから

いつも買うの躊躇してます

育った地域柄だとおもうけど

こしあんがあんまり好きじゃない

でも武蔵製菓のつぶあんは大好きで

この薄皮のひと口まんじゅうがタマラン!

頼むからつぶあんの方だけで売って欲しい

もしそういう商品が出たら

多分…週1で買うw


夏場って、和菓子もイイよね😊😊😊








自分が悪いんだけど

順調に育っていたサンチュを

不注意で半分溶かしてしまいました

夕方だからいいかとおもって

上から水をかけてしまった…

30度越えの日々をナメんなよ💢

ワサワサ育っていたのに(T_T)

残った子たちを大切にするぞ!


そんな中、空芯菜はなにをされても元気

あんなに切り取って食べたのに

もう復活ですか?

そうですか、肥料いっぱいあげましょうね♪

根腐りもしない、肥料焼けもしない

ただ我がベランダは陽当りが悪い

それでも食べたら食べたぶん復活してくれます!

なんて良い野菜なんだ!!!

そして

何だろうね?

6月末に室内で芽出ししたのは

矮性ミニトマト

なぜ6月?

特に意味はない

種を消費しとこうかと。実験?

ベランダ栽培は、経験を積めば積むほど成功しやすいので

とにかく暑さにどれほど堪えるのか見よう

3粒撒いて、3粒とも双葉になったので

一番成長の良かったコをペットボトルの水耕栽培にセットして、他のコはまだ考え中

マジの水耕栽培にするかどうか

…魚のエアレーション捨てなければ良かったな〜



所要のついでにイオンで買い物

これはパンガシウス(ナマズ)

ブリの照り焼きが欲しかったんだけど

売り切れてて

どうしても魚食べたかったから

似たような価格帯で白身魚

袋から取り出してまずは小分け処理

手にも包丁にもいっさい脂が付かない…

これは強敵だったな!

ならば油で調理するまでよ

パンガシウスのムニエル


しっかり塩コショウして

100gだけ買ったカルピスバターで焼きました

冷凍魚の一番大事なポイントは

しっかり解凍して、塩で浸透圧を掛けて水を出し、水分をよく拭き取る

(生臭さのある魚も水を出せば解決)

それをしないと水っぽく食べごたえのない柔らかいだけの食感になるので注意


適度に弾力のある、美味しいムニエルになりました。


そしてイオンの北海道フェアに釘付け

なんて面白そうな…

ヨイトマケ食べたいな…

でもカルピスバターとか贅沢品買ったからな…

お米をせっかく買ったのに全然食べたくならないので、やっぱり今家にある保存食料の為のアイテムをちょっと購入

後ろ髪惹かれながら退散

今月の買い物をほぼ2日で終えて、あとは備蓄で食っていくわ

冷凍庫はパンパンよ!



朝から覚悟を決めて総合病院

多分、一通りの検査して昼過ぎまで出てこれないぞ…

もちろんそうなったし

予想外だったのが

再検査したいからもう一回採血してってww


oh…再検査…


割とたっぷり血を吸われたので

今日は絶対に肉を食べなきゃ

というわけで

残ってて気になってた、栗原はるみさんのビーフシチューを使い切るべく

何ヶ月ぶり購入の牛肉

それより久々に米!買いました!

ブレンド米ですが、ちゃんと白い

あんまり美味しくはないけど

米には違いない

もう1つあった割安な米は色が黄色くて

これ絶対備蓄米だろ?食べたくない!

ってなって

まだ色が白い2kgのを買ってきました

2度言うけど美味しくはない

でも米だというだけで、少しホッとします




小麦主食で胃が悲鳴あげてるので

使い忘れてた米粉と

消費期限過ぎたサイリウムハスクで

みたらし団子作りました

団子は翌日になると固くなって美味しくなくなるので

一食分のみ


ホームベーカリーがあった時は

冷ご飯で作るお団子が美味しくて

よく餅つき機能で作ってました

あれをもう一度食べたいから、ホームベーカリーを手放したのは失敗だったなと思います


あれほどは滑らかにはならないけど

米粉と砂糖とサイリウムを捏ねて丸めて茹でて

みたらし餡を作って掛けるだけ

まぁまぁ美味しくできました♪



最近のビンボくさい節約を記録


キャベツの外葉を捨てなくなった

面倒臭いから捨ててたけど

今は玉で買ってきたら

まず外葉を刻んで、お好み焼きを作る

大きなお好み焼きが出来るので

食べない分を冷凍する


キャベツ半分とか買ってきたら

それなりに新鮮なまま保存する方法も編み出したけど、

玉で買う場合は冷蔵庫で余裕で1ヶ月とか保存が効くから安いときは玉で買うように。

成長点を止めて、外側から1枚づつ使うだけ

さらに新鮮に保つためにキッチンペーパーで上下を巻いてます


1枚づつ使うから、サラダは面倒臭いけど千切りするようになったよ

千切り食べたいときはカットキャベツ買ってたのにね…





いい気候なので

スプラウト再開しました

ビンのタイプはあんまり好きじゃないので

(山ほど出来るけど)

100均の専用容器でちゃんと育てるタイプ

左は白ゴマ、右はブロッコリー

まだちょっと小さいけど

薬味には問題なし♪


白ゴマの芽はピリッと辛くて

ブロッコリーはクセのない爽やかさ

ネギがちょうど無くてもコレで充分

うん、美味しい

イオンのアレなそうめんも

表示より1分多めに茹でれば

問題なし


いや、やっぱネギは欲しい!

月末なんだよ、買い物行きたくないよ

ベランダには…


ある(^^)




納得出来る内容×価格のお米が買えなくなって、自分ちのお米も底を付いてから

だいぶ経ちました


セブンイレブンの、おにぎり100円セールで久しぶりにお米を食べて

涙ぐんでしまったwww

古米であろうお米ですが

…米って美味いよな…


最近の私の食生活は

食パン、乾麺(マルタイ、パスタ、素麺、春雨)

そしてイモ類、チルドうどん

これは里芋の日

夜ご飯に目玉焼きを作るあたり

ちょっと食費に苦労してるw

ベランダ製サンチュのサラダと

予め50gに小分けして冷凍してる豚コマの生姜焼き


そうめんバージョン

冷やし中華に見せかけているw

実は味噌ダレ


マルタイラーメンのバージョン

玉子は高くなったけど

今でもたんぱく質としては安い方で助かる


パスタのバージョン

ペンネアラビアータは

リコピン増量ケチャップを使ってるので

とても手軽に出来て美味しい

鷹の爪はわざわざ買わず、七味で充分

上のパセリはベランダ産で

今盛りもり出来てるので盛りもり食べる


どの料理も簡単だし安いけど

お米があったらもっと簡単なのにな

そして禁断症状w

腸の具合がずーっと良くないのもある

お米が普通に買えてたら

腸に悩むことも肌荒れに悩むことも無いのにと思うと腹立たしい


備蓄米は買わない!が、外国米はもっと嫌

せめてブレンド米ぐらいは我慢して買うしかないか?しかしブレンド米でも何故か便乗値上げしてるのよね…

以前、買って後悔した

割安なブレンド米のあまりのマズさを…

あの、安さに負けて金ドブを思い出すと

手を出しにくい

でもねでもね、どこかで妥協しなきゃ

腸を犠牲にし続けるのは限界がある


こうなる前は

元はお米は買ったことなく、むしろ親戚に配る生活だったし

一人で暮らし始めてからは

次はどの銘柄を試そうかな?って

お米ぐらいはイイやつ買ってプチ贅沢

みたいなことをずっとしてたから

舌が肥えて肥えて

今の状況が駄目過ぎる


たんぱく質だけは底値で揃えて

野菜は出来る限りベランダで作って…

あぁ…米さえまともに買えてればなんとか質素でも上手くやっていけるのに!💢


あとね、自炊に絶対に切らしてはいけないがベランダでは育てられないのが…

玉ねぎ!

1コを4回分に分けたり…ケチり続けてるwww


さあ、今日の夜ご飯は

パスタだど!

ビタミン類、リコピン、

そしてアスタキサンチン!

栄養はばっちり

サーモントラウト大好き!

しかし…何か貧乏臭いかも😭





これは超個人的な感想です


平太春雨、

一時期流行ってた様子のタンミョン

私も某YouTuberの動画を見て

「モチモチで美味しい」と言う感想に乗せられて買ってみたんだけど…

減らない…一度食べてから食べる気がしない

いや、茹で方で変わるかと…何度か挑戦

お米も無いし、食べきりたいけども

モチモチ?美味しい?

いや…

これは噛み切れないゴム食べてるみたい

春雨っぽさも皆無

味が染み込んでも(これは麻婆)

とてもじゃないが美味しいとは思えない

そして、我慢して食べたところで

デンプンの塊www


残り一食ぐらいまで手を変え品を変え食べてみた所で、

「デザートとしてもイケる」

という記事を見つけ…


いや、無い無いw

黒蜜ときなこがもったいないとしか思えん


タンミョンそのものは安いんだけど

茹で時間が半端なく長いし

長時間茹でてもゴムなことに変わりなし


食べるのが苦なものは置いといてもしょうがない!

という結論に至りました

私は頑張ったよ😅


春雨は大好きです!

細いものよりは太めが好きで

マロニーは業務用を買って大事に食べてます