先週の土曜日は曳舟で もも先生の朝ヨガから
早寝早起きな私にとって朝ヨガというだけで
朝イチから動けて嬉しいレッスンですが
このレッスンは
ゆっくりと動いて体に効かせるような感じで
気に入っているレッスン
3カ月前くらいになるのかな？
前回参加した時に少しだけ先生とお話しましたが、
ゴールドジムでのヨガレッスンは ここしか入っていないそうですね
続いて、ボブ先生のエアロ、ステップ
ここでのレッスンは3〜4年前から不定期で参加している感じ
午後の四ッ谷もそうですが、ボブ先生のレッスンはステップは出来るけど、エアロでは苦戦している事が多め、
エアロのコリオが1週目の新規コリオのタイミングが自分には合っていて一番楽しい
今回は2本ともちょうど良い感じで動けていたので、良いタイミングだったのでしょう
帰り際にボブさんに会ったので、これからは 月1回くらいのペースで参加しますと宣言してから
ステップは午前中に参加しているので、
午後は表参道でなく南青山へ
今月から始まった、逆転が多めと聞いて気になっていたレッスン
Aki先生の BORN TO YOG に参加しました
参加しているメンバーさんの顔触れも もちろんですが、
レッスン開始5分後くらいで衝撃が、、
難レッスンの しかも終盤に行うものと思っていた
シルシアーサナから三点倒立、バカーサナへの
シークエンスが早速登場
その後もピンチャやハンドスタンド
ブリッジは皆さん壁に向かってドロップバックの練習
自主練習の時間も多く、まさに道場的なレッスンでした
コロナ前にはいくつか枠があったレッスンと聞きましたが、
こんなレッスンもあるのですね
土曜日は魅力的なレッスンが多めなので、行き先は流動的になりそうだなと感じた一日でした