1月のレッスン | ヤットのヨガとマルチステップ日記

ヤットのヨガとマルチステップ日記

ヨガとステップがメインのジム活について

合計 32本

マルチステップ 8本
ステップ 14本
エアロ 10本


内訳とコメント
河合先生 7本
森山先生 4本
ボブ先生 3本
松本莉奈先生 1本
ボブ、江村ジョイント 1本
ボブ、城谷ジョイント 1本
ボブ、城谷、莉奈ジョイント 1本



江村浩二(ゴリポン)先生 5本
うち4本 S南千住 ステップ、エアロ
前日はイベントでしたので、2日連続の参加となりました。
特にエアロは昨日観戦していたので、同じ動きが出てきて助かりました。
ステップは参加するごとに難度が上がっているような印象、いっぱいいっぱいでしたが、なんとか出来たかな。2本とも楽しいです。


2度目の参加
ステップは最後の通しで 1ブロック目、2ブロック目の最後のベーシックステップ4カウントx2を抜いての1221ブーメラン、少し戸惑いましたが最後はなんとか
エアロは貯金が無いと厳しい。間違えたり、出来ないところもありましたが、楽しかったです。



片岡先生 2本
G四ッ谷 
エアロ 難しいですが "誤魔化しながらもなんとか楽しめた" くらいの出来映え。
スタジオ後方は1年前までの木曜渋谷レッスンでご一緒していた方が多く、助かりました。

ステップ 難ステップの片岡さんですが、ここは程好く楽しい、通しの後ろ向きでは崩壊しました。最後は前向きに戻してスッキリと、楽しかったです。



舟山若菜先生 1本
G四ッ谷 ステップ
予約が取れたので連日の四ッ谷店レッスン。
2ブロック目が特に難しかったです。表か裏かどちらにいるのか迷う。
3ブロック目のみが裏入りでしたので、通しのカッティングハーフでは裏での1ブロック目2ブロック目は練習していない風景。
裏スタートはほとんど出来ず、久しぶりに台上地蔵も経験しましたが、しゃがんで待機していたので回りの方にご迷惑をかけていない事を願います。


帰宅して、思い出しながら復習。
この時に自分の中で気付いたコツは、難関の裏での2ブロック目右リードは正面の時の左リードを覚えておくのが良いのかなと、その動きの鏡ですので、自分の居る位置(右なのか左なのか)、進む方向は同じになりますよね。
2ブロック目は左で練習をする事を習慣にしよう。
理解してから動いても、引っ掛け要素が満載で、これ出来たら楽しいだろうなというレッスンでした。
また参加したいです。



工藤先生 2本
S東十条 エアロ、ステップ
基本的な動きのみ、踏み位置や方向で難度を上げています。易し過ぎず、難し過ぎずですので、慣れていない方がステップアップするには良いレッスンだと思うし、慣れている方でも楽しめるのではないかな。



小林貴子(TATY)先生  1本
G四ッ谷 ステップ
久しぶりのTATY先生はやっぱり楽しい、チャチャ、タップ、スライド、ニーで回ったり、何でも有りのゴールドジムらしいステップ、それでいて難し過ぎず、丁寧に教えてくれるから人気なのでしょうね。



池田純子先生 1本
G銀座中央 ステップ
8月のときわ台以来、この店舗でのレッスンはそれよりも前なので半年以上ぶりでした。
苦手なアドオン?(ブロックに分かれていない)なので後半は覚えきれず、回りの方に助けられながらなんとか、
さすがに人気の先生、納得のレッスンでした。



中安先生 1本
G銀座中央 エアロ
慣れていないので苦戦しましたが、2ブロック目だけ頑張って覚えました。出来た時はとても楽しかったです。
他のブロックは回りの人に合わせながら、、
知り合いや他のレッスンでお会いする人も多く良い雰囲気、楽しかったです。



佐藤恭子先生 1本
T草加 エアロ
複雑な足というよりも方向で惑わす感じのレッスン、楽しいです。



先月のマルチステップは
choice♪ 1回
まげりある 2回
と参加イベントも多く、
他にもレッスンで2回参加出来たので充実していました。

今月は魅力的なイベントもあるのですが、週末には色々と予定が入っているので、どちらへ行けるのかなあ?