24日は娘婿の誕生日❗
ママが何歳？と聞いてたが
手を見ればわかる‼️
寿司とアヒージョとケーキを食べたらしい❗
九州からではなかなかそうはいかないが、関東にいるんで、あちこち遊びに行ってる❗
二人が仲良く旅行してると聞くと安心する‼️
25日(火曜)
和間海浜公園から長洲漁港へ
3.5㎞
5'50"-5'30"-5'15"-2'30"/かなり暑い…
5'30"-5'15"-5'00"/
ラスト1.5㎞
4'40"-2'15"
8㎞でした❕
26日(水曜)
和間海浜公園から長洲漁港へ
3.5㎞
5'55"-5'40"-5'15"-2'30"/
折り返して3.5㎞
5'15"-5'00"-4'40"-2'02"
8㎞でした❕
熱中症からなんとか回復してきた…ような