金曜の写真❗
職場で『菊家に行って帰る』とみんなに宣言して買って帰ったもの❗桃姫‼️
毎年発売してたんですかね…
ママは待ってたみたい…
そのデザートの前の晩ごはん❗
焼き肉❗
美味しかった❗
若い頃はいくらでも食べれた肉も…もうそんなに食べれないし、焼き肉と言ったらテンションが上がってたが(笑)テンションもそんなに上がらなくなってる…
27日(木曜)
宇佐運動公園1㎞周回コース
小雨の中スタート
6'00"-5'30"-5'15"-5'00"/5'15"-5'00"-4'40"-4'15"
8㎞でした❕
28日(金曜)
和間海浜公園から長洲漁港へ
3.5㎞
5'50"-5'25"-5'00"-2'25"/
折り返して2.5㎞
5'10"-4'55"-2'15"/
公園まで2.5㎞
5'00"-4'20"-1'58"
+500m
9㎞でした❕