朝ママが『ツマミを買って帰って』と言ってたのでスーパーで買い、帰ろうと車に乗ったときにラインを見たら『ツマミ買ったよ』と来てた…もうツマミは、買ってるで…
おせー
買う前に『今から買うよ』とラインして欲しかった…
しかもママが遅くなるだろうと刺身2パック買ってた…
『えんがわ』と『ヒラメ』
『刺身、ユーリンチー、カボチャサラダ全部あげる』と書いてる…
サラダはいらんけど…
『刺身』は併せて3パック…
『油淋鶏』は美味しかったが…
20日(木曜)
中津のスーパーから福岡県の吉富に渡り、まず5.5㎞
5'40"-5'20"-5'10"-5'05"-5'00"-2'30"/
そこからまた県内へ…3㎞
5'00"-4'55"-4'50"/
この後道に迷って1～2㎞多めに走れた(笑)
4'35"-4'35"-4'30"+(500m)2"10"
12㎞でした❕
22日(土曜)
カステラを一切れ食べて朝6:40スタート
国道213号線を行ったり来たり
6'00"-5'30"-5'20"-5'05"-4'55"/雲が多くなってきたので、一旦帰宅し古い靴に履き替え再スタート
中央公園まで3㎞
5'25"-5'10"-5'05"/
テニスコートでお義父さんに挨拶して3.5㎞
5'00"-4'50"-4'45"-2'25"/家まで2㎞
4'40"-2'10"-2'25"
合計13.5㎞でした❕