娘夫婦
先日石垣島に行ったみたい❗吹きガラスで花瓶を作ったと‼️
最近の晩ごはん❗
『海鮮串揚げ』
10種類あったらしい…エビ、イカ、ホタテは分かった❗
『ウルメ』も美味しかった❗
『豚しゃぶ』はポン酢で❗
ママが食事会なんで、自分で買ってきた『鶏タタキ』
ニンニクはめちゃ大好き‼️
コンビニで買ってくれてた『酢豚』も美味しかった❗
またまた『コーン』出現…
『イカシュウマイ』と『ウルメ』
周りに付いてるのがイカ？
31日(金曜)
山香のスーパースタート
1㎞ちょっと平坦から上り
5'40"-5'20"-5'10"-5'00"/折り返し
4'35"-4'30"-4'30"-(500m)
2'10"-2'03"8㎞でした❕
風邪気味でもあったし体が真剣重く感じた……
5月は<24日⏩221㎞>でした❕