我が家の冷凍庫❗
『バナナ』のアイスはまあ好み❗
またパンを買ってる…
ほぼ切れることなくパンがある…
『チョコレート』も…
呑んだあと、ラストに食べてしまった…
めちゃ美味しかった…が、腹が膨れた感、半端ねー…
20日(土曜)
中津のスーパーから
福沢諭吉邸経由…中津城まで3㎞ちょっと
5'45"-5'05"-4'55"/
中津駅前まで2㎞…国道3号線を2㎞
4'55"-4'55"-4'40"-4'30"/
ベスト電器の自販機でオロナミンC❗
更に国道を2㎞進み、TOTOを左折…ドラッグストアーまで
4'40"-4'30"-4'40"/ここで対向車から知り合いが声を描けてくれた❗少し元気が出た❗
ラスト🚗まで…バテてたが頑張った❗
4'40"-4'35"-4'05"
+1㎞
14㎞でした❕
『チキンラーメン』を食べた翌朝、57.0㎏…から少し体重を落としたかったので長めに走った❗
走後55.5㎏やった…