娘夫婦は沖縄に帰りました…
こちらにいる間に沖縄ではコロナが増えてる…
火中の栗を拾いに…？違うか
飛んで火に入る夏の虫？これも違うか
とにかくヤバい…
5人いて賑やかだった…息子と3人になり…4日には息子も大分のアパートに…
『もつ鍋』
美味しかった‼️
ニラも美味い❗
キャベツがもっとシャキッとしたうちに食べれば良かった…
『ぶりカマ大根』かな
肉が一番だけど、魚も美味しい❗
もつ鍋を食べた翌日…
鍋の上に『豚肉』
もつ鍋の残りに豚肉追加…
それはそれで美味しかった‼️
ついに出た…
『ハイライ』
うちのハヤシライスは肉がたくさん入ってる❗
5日に自分も57歳になった…ママは元日に先に57歳に…追い付いた…残念…
33歳から再び走り始め、続けることができているし、お酒も毎日呑んでる…若い頃とそう変わらない日々を送っている…
自分の中では歳を取ってることにそんなに気付かず生活している…(多少の衰えには気付いてはいるが…)
ツマミを撮ろうとしたらカメラがこちらを向いていたので撮ってみた…
こうやって自分の姿を見ると間違いなくおじいちゃんになってる❗
体調面は特に意識しながらまた1年を過ごしていこうと思う…
走れて、呑めたら、満足❗
細く長く‼️
宇佐運動公園1㎞周回コース
5'45"-5'20"-5'10"-5'00"/
5'05"-4'50"/今週末のタイムトライアルに向けてそろそろ何かしなければと思い…
500m(緩やかな上り/下り)×6本2'08"/2'04"/2'02"/1'56"/1'59"/1'51"/
周回1周 4'55"
10㎞でした❕