思ってた以上に、悪口出ませんでした

愚痴とか悪口とか

溜め込みがちな人いる？ 

＊＊＊＊＊＊

みんな〜✨おつかれさま♡

人生こそエンタメ♡

自分らしく人生を味わい楽しむ

エンタメマインドコーチのやよいです

初めましての方は👉コチラ

自己受容×内観

自分の本音を無視せずに

自分の心の声を聞く♡

どんな感情が出ても

どんな自分でもOK👍️

それが本当の私♡

〈お客様の変化〉

旦那さんや子供、周りを優先するあまり

自分の気持ちが分からなくなっていた

→子供の頃のように

何でもできると思えるようになり

やりたい事ができる自分に！

どうしても嫌いな人がいて

内観してもスッキリしない

→あんなに嫌だったのに

不思議なほど

気にならない存在になった！

私には何も取り柄がないし

愛されていないと思っていた

→自分のいい所

自分にしか出来ない所

すでに愛されている事に

気がつけ、行動に移せた。

旦那さんと会話するのが怖い

→自分の心地よさで

選択できるようになり

旦那さんに、伝えたいことを

伝えられる自分になった！

嫌なことが起きても

すぐにエセポジして

感情をかき消してしまっていた

→嫌なことは嫌だ、と

ありのままの自分を

受け入れられるようになった！

＊＊＊＊＊＊

CLASSY.10月号(2023年８月28日発売）

に掲載されました🩷

ぜひご覧ください😘

＊＊＊＊＊＊

私はパートナーシップ

拗らせ人間でした。

それだけじゃなく割と

人間関係全般拗らせがち。

よくある義実家との関係も

職場の人間関係も

ごちゃごちゃしてた。

いつも悩んでたと思う。

義母からこう言われた。

ムカつく。

職場の〇〇さんやっぱり

嫌な感じ。

関わりたくないよね〜。

夫婦関係なんて終わってた。

LINE会話や家庭内別居状態で

どうしたら顔を合わせなくて

済むのか。

話さなくて済むのか。

（これはパートナーシップ改善してから）

と、まぁこんな感じだったので

24時間365日愚痴と悪口の

オンパレードでした。

もちろんデスノートも書いてたし。

謎に呪いの呪文とかも言ってたし

どうしたらこの人達が

この世から消えるかな、とか

エネルギーの注ぐ先が

本当にそこばかり😂

もちろんそんな状態なら

内観して自分と向き合って

少しずつ改善してきたのだけど

そんな過去はね

愚痴や悪口のオンパレードと

言いながら

本人を目の前にして言う…

みたいな事は

できなかったのです。

だってね、嫌いな人にも

嫌われたくない😱

みたいな事思ってた人だから。

笑いたくないのに笑ったり

超・溜め込む人でした！

そりゃ拗らせるし

余計に人間関係は

ややこしくなるよね。

そんな私が最近気づいたのは

悪口や愚痴、ストレスに

なるような事は

ノートに吐き出してるせいか

そこまで爆発したり

引きずってずっと考えたり

ネチネチする事がなくなった。

何なら今、旦那の

悪口や愚痴ないか？て

聞かれたら、考える。
 

あるっちゃある。小さな事で。

でもそれは本人に言う時もあるし

あれ？って引っかかった時に

ノートで自分の感情を見てる。

だから溜め込んで

大爆発がなくなった。

で、一番変わったのは

相手をコントロールしようと

思う事が減った。

減った。と言う事は

もちろん、まだどうにかしようと

してる時はある。笑

でも気づいて、まぁ無理か〜と

自分に戻る。

そんな感じで

自分の中で処理できるように

なってから

自分でも生きやすくなったと

感じることが多い。

気持ちとして、とてもラク。

私は、嫌われたくない病が

発症して、猫被りを

していたのだけど

そうじゃなくて

悪口や愚痴を言うのはダメ〜って

溜め込みがちな人

言っていいのよ、出していいのよ

自分の中で。

まずとことんムカつく。

悪口言いまくる。

愚痴言いまくる。

自分の中でね。

やっぱりね

これノートとか紙に書いて

視覚化できると全然違うよ！！

その後に

何でその感情が湧くのかな？

どうしてそう思ったんだろう？

どうだったら良かった？

どうしたかった？

そんな感じで

自分に聞いていくと

本音がポロポロ出てきたり

するのよ〜。

まずはね悪口とかダメ〜って

して溜め込んでると

自分が大変になるので。

💩は出してしまいましょうって話。

そうしていくと

気づいたら、あんなに

敵対してた人の事も

あれれ？てなる事もある。

どうでも良くなる事もある。

で、別に好きになる必要もなく

嫌いなままでもいいって事。

溜め込みがちな人はぜひ

💩いっぱい出してみてね〜♡ 

＊＊＊＊＊＊

 

個別セッション

⚫︎日時はご相談の上決定

お申し込みは👉コチラ

👉お客様の変化やお声

＼個別継続プログラム／

事前ヒアリングであなたに

ピッタリのプログラムを✨

（自己受容✕内観✕食からアプローチ）

完全オーダーメイド型

4か月継続コース

現在モニター価格で募集中

詳細やお問い合わせは

InstagramのDMまで

👉コチラ

事前に、30分無料セッションを行っています。

無理な勧誘はしません。

必要ない方には必要ないと言います。

安心してお問い合わせ下さい😊

＊＊＊＊＊＊

⇒50名様在籍中

参加ご希望の方はInstagramの

DMへ『参加』とメッセージを

下さいませ👉コチラ

＊＊＊＊＊＊　

 個人YouTubeはじました🩷

👉こちら

やよチャンネル

 あいあいとコラボYouTubeも🩷

👉こちら

イドチャン

＊＊＊＊＊＊

『人間関係拗らせ女のライブでは

話せない全貌大暴露お話会♡』

👉動画の一部を公開♡

3,333円で動画好評販売中

お申込みは👉コチラ

＊＊＊＊＊＊

◉公式LINE配信中👉コチラ

現在定期配信お休み中

＊＊＊＊＊＊

かなりぶっちゃけて

赤裸々に話しています。

ビジネス師匠しおりさんとの対談ライブ

 👉コチラ

＊＊＊＊＊＊

〜セッション、お客様の声〜

未来は今から創れるよ

過去どれだけズタボロでも

未来には1ミリも

関係ないんだって。

＊＊＊＊＊＊

みんな〜✨おつかれさま♡

人生こそエンタメ♡

自分らしく人生を味わい楽しむ

エンタメマインドコーチのやよいです

初めましての方は👉コチラ

自己受容×内観

自分の本音を無視せずに

自分の心の声を聞く♡

どんな感情が出ても

どんな自分でもOK👍️

それが本当の私♡

〈お客様の変化〉

旦那さんや子供、周りを優先するあまり

自分の気持ちが分からなくなっていた

→子供の頃のように

何でもできると思えるようになり

やりたい事ができる自分に！

どうしても嫌いな人がいて

内観してもスッキリしない

→あんなに嫌だったのに

不思議なほど

気にならない存在になった！

私には何も取り柄がないし

愛されていないと思っていた

→自分のいい所

自分にしか出来ない所

すでに愛されている事に

気がつけ、行動に移せた。

旦那さんと会話するのが怖い

→自分の心地よさで

選択できるようになり

旦那さんに、伝えたいことを

伝えられる自分になった！

嫌なことが起きても

すぐにエセポジして

感情をかき消してしまっていた

→嫌なことは嫌だ、と

ありのままの自分を

受け入れられるようになった！

＊＊＊＊＊＊

CLASSY.10月号(2023年８月28日発売）

に掲載されました🩷

ぜひご覧ください😘

＊＊＊＊＊＊

潜在意識とかマインド界隈が

こぞって言ってる

未来は【今】の感情から

創られるから

今どう感じてるか？が

ポイント✨

よく聞く。耳タコです。

でもそれが

そういうことか！と

腑に落ちた話です。

（リール撮影中。久しぶり）

私けっこう

ネガティブなんですよね。

陽キャだけど自分の中に

籠ることが多い。

潜在意識書き換えってなると

行動が伴うし

その時の感情も

とっても大事。

頭ではなんとな〜く

分かっていた事でも

無意識の習慣ってね

本当にすごいの。

無意識なのに

勝手に体が動くくらい。
考える事も同じように。

それくらい

習慣化された思いや行動を

変えていくとなると

かなり【意識】

していないと

通常モードになるのね。

（この昭和ピースも無意識の習慣）

ネガティブモードというか

（それが悪いんじゃない）

すぐ【ない】前提が

当たり前になっていたりする。

今までも

こうだったしな〜

【今まで】という

ただの過去のデータに基づいて

勝手に未来もまた同じように

なるかのように

思うことない？

でも違うんだよね。

これを変えていける。

自分の意識次第で。

もうさ今の私は

色々と仕組みを知ってる故

ややこしくしがちだけど

本当にシンプルなのにね。

これがなかなかできない😂‼️

でもね、また同じように

思ってる…と

気づいたらこっちのもの。

本当にそう？

もしそうじゃなかったら？

こんな未来もあるかもよ！

こうだったらどう？

同じようなの出てきたら

疑ってみる

で、こんなだったら

最高じゃん！！！！

その理想も投げてみる。

『未来は今から創られるよ』

って何度も何度も

聞いていたはずなのに

スッと自分の中に入ってきた感覚が

つい最近あって。

どん底だったりズタボロだったり

【今】の現実みたら

とてもじゃないけど無理よ？

みたい状況だったとしてもね

そこで

どうせどうせどうせって

なったとしても

心のどこかで

1ミリでもいいから

いや、待てよ。ここから分からんぞ？

って希望や理想を持つのは自由やん？

そこで

ずーんと籠るのもアリ。

だけどそれをとことんやったら

もう立ち上がるしかない。

そもそも

生きてるんだからね。

やれる事いっぱいあるよね。

超自分責めする。

超落ち込む。みたいな事は

ないんだけど

フワッと責めてるよ、という

のはやっぱりある。

そして勝手に落ち込んでる。

だけどこの

『未来は今から創れる』って

希望じゃない？

過去どうだったとしても

自分次第でどうにでもなる。

もうこの世界も人生も

全て自分次第。

自分が世界の中心。

だからどうにでもできる。

でもそれが難しい時もあるから

他者の力を借りたりも

するのだけど

【自分】がそこに在れば

どんな時でも大丈夫。

そんな風に思ったのです。

あらためてね！！！

ポジティブが良くて

ネガティブが悪いんじゃなくて

自分の中にその感情がある中で

どう付き合っていくかって

超大事だな〜と思ったよ。

今日満月なんだって🌕

満月は感謝と手放しって聞くので

2025年もあと僅か

来年に繋げていけるよう

私も自分を整えていきまーす♡ 

ではまったね〜♪

＊＊＊＊＊＊

 

個別セッション

⚫︎日時はご相談の上決定

お申し込みは👉コチラ

👉お客様の変化やお声

＼個別継続プログラム／

事前ヒアリングであなたに

ピッタリのプログラムを✨

（自己受容✕内観✕食からアプローチ）

完全オーダーメイド型

4か月継続コース

現在モニター価格で募集中

詳細やお問い合わせは

InstagramのDMまで

👉コチラ

事前に、30分無料セッションを行っています。

無理な勧誘はしません。

必要ない方には必要ないと言います。

安心してお問い合わせ下さい😊

＊＊＊＊＊＊

⇒50名様在籍中

参加ご希望の方はInstagramの

DMへ『参加』とメッセージを

下さいませ👉コチラ

＊＊＊＊＊＊　

 個人YouTubeはじました🩷

👉こちら

やよチャンネル

 あいあいとコラボYouTubeも🩷

👉こちら

イドチャン

＊＊＊＊＊＊

『人間関係拗らせ女のライブでは

話せない全貌大暴露お話会♡』

👉動画の一部を公開♡

3,333円で動画好評販売中

お申込みは👉コチラ

＊＊＊＊＊＊

◉公式LINE配信中👉コチラ

現在定期配信お休み中

＊＊＊＊＊＊

かなりぶっちゃけて

赤裸々に話しています。

ビジネス師匠しおりさんとの対談ライブ

 👉コチラ

＊＊＊＊＊＊

〜セッション、お客様の声〜

私は【簡単】に【幸せ】になってはいけません

色々やってるけど

何かイマイチ変化しない。の人

けっこう多いんじゃないか？

＊＊＊＊＊＊

みんな〜✨おつかれさま♡

人生こそエンタメ♡

自分らしく人生を味わい楽しむ

エンタメマインドコーチのやよいです

初めましての方は👉コチラ

自己受容×内観

自分の本音を無視せずに

自分の心の声を聞く♡

どんな感情が出ても

どんな自分でもOK👍️

それが本当の私♡

〈お客様の変化〉

旦那さんや子供、周りを優先するあまり

自分の気持ちが分からなくなっていた

→子供の頃のように

何でもできると思えるようになり

やりたい事ができる自分に！

どうしても嫌いな人がいて

内観してもスッキリしない

→あんなに嫌だったのに

不思議なほど

気にならない存在になった！

私には何も取り柄がないし

愛されていないと思っていた

→自分のいい所

自分にしか出来ない所

すでに愛されている事に

気がつけ、行動に移せた。

旦那さんと会話するのが怖い

→自分の心地よさで

選択できるようになり

旦那さんに、伝えたいことを

伝えられる自分になった！

嫌なことが起きても

すぐにエセポジして

感情をかき消してしまっていた

→嫌なことは嫌だ、と

ありのままの自分を

受け入れられるようになった！

＊＊＊＊＊＊

CLASSY.10月号(2023年８月28日発売）

に掲載されました🩷

ぜひご覧ください😘

＊＊＊＊＊＊

今日は私が根強く持っている

潜在意識のお話。

興味ある方だけどうぞ！

潜在意識と顕在意識についての

説明は割愛するけれども

簡単に言ったら

無意識に信じていること。

人間97％くらいがその無意識の領域。

その通りに人間は行動している。

でね私、四年前まで

パートナーシップがボロボロで

家庭内別居状態だったのね。

旦那さんは

自宅で夕飯食べなかったし

必要な事はLINEで会話。

職場ではお局達に色々言われたり

職場での人間関係も微妙。

義家族とはもう終わってる。笑

その頃の私は

ワンオペ大変〜とか

家事は1人でやってる〜とか

寝かしつけ終えて

座れるのとか21時頃〜とか

義家族から嫌われてる話を

友人に話したり…

とにかく

大変です。

頑張ってます。

嫌だけど、やってます。

悪口や嫌味に耐えてます。

可哀想だけど

私頑張ってるの🥺ぴえん

アピールの塊でした。

だって

大変そうな方が応援されそうだし

可哀想な方が親身になって

もらえそうだし

頑張ってる人に対して

みんな味方だよね♡

で、その方が

嫌われる事もないよね？

くらいの意識だったと思う。

人生山あり谷ありだし

水戸黄門の歌ですら

『人生楽ありゃ苦もあるさ〜』って

言ってるでしょうよ。

（でも思うのは、その苦と思える事

すら楽しめたもの勝ちだと🤫）

そんな状態から

内観をしてきて

そうだった😱その意識。。に

気づいて手放してきたものの…

根強く持っていたんです。

『簡単に幸せになってはいけない』
山あり谷あり苦労しないと

幸せは掴めない！！！

やっぱり無意識よね。

で、これに気づいた時から

潜在意識の書き換えは

始まっているものの… 

繰り返すのです。

書き換えの

行動を続けていかないと。

あ、ずっと繰り返したくなかったらの

話ね。

そのまま持ってても

特に問題はないよ。

ただ私はいきたい未来があって

どうしてもそこに行きたい。

ただいつも同じような事を

繰り返してます。

悩むだけで、足踏みしてるだけで

現状維持。

それが悪いわけでなく

潜在意識は変化を嫌うから。

現状維持で生命を守ってるようなもの！

このままでも別に良いの。

でもね、違う。私は違うの。

典型的なタイプじゃないかな。

色々やってるけど

何かこうイマイチなタイプ。

同じようや人多いと思うよ！

けっこう。笑

書き換えの行動も2〜3回で

終わらす。続けずに途中で辞める。

諦める。

で、私の場合

同じような事を

今年の初めにも言われたよな？と

記憶を辿り…

その頃は2〜3回行動したけど

途中で辞めてた（←典型的パターン）

諦めたつもりないけど、笑

半ば諦めと同じような状況。

無意識下ではザワザワしてんのよ。

↓   ↓   ↓   ↓

簡単に幸せにはなってはダメだ！！

苦労しないと！

大変な思いしないと！

行動続けて幸せになったら

今度は大変な嫌な事が待ってるぞ…

（私）

え、嫌だ、、そんな事なら

幸せになるための行動なんて

辞めちまえ〜みたいな構図。

だから何もしません。

ここ2〜3ヶ月の私です。

色々と理由つけてたしね。

でもね今年に入ってから

何か色々おかしいのだ。

これを来年まで持ち越すなんて

絶対に嫌🤢

簡単に幸せになっていいし

幸せでも愛されていい。

簡単に上手くいっても

応援される。

困ってなくても

助けてもらっていい。

わざわざ不幸な状況に

自分を落とし入れなくていい。

この逆を無意識でやってたの。

とりあえず気づいてはいるので

ここからです。

違和感ありまくりだろうけど

同じ行動していたのを

少しずつ変えていきます。

で、私ね、間違うとか嫌い。笑

（これも足枷😂）

だからあまり冒険しない。

知ってる味、知って道。知ってる人。

知ってる場所を選ぶ。

間違いもデータとして収集

できるようにはなったけど…

（無駄諸々嫌いは資質もあるらしい）

で、私の場合なんだけど

急激にやるとまた同じ現象に

なるから、今回は行動の

やり方を1月と変えます。

これは人によってやり方は

違うと思うんだけどね〜。

アクセル急発信パターンも

色々やってきての今回の私のパターンは

ゆるっとです😂

なぜなら

幸せ行動しようと動き始めると

変化を嫌う潜在意識がびっくりして、

おい！お前、そんな事して

大変な事がこれから起こるかも

しれないぞ！と止めにかかるので

ゆるっと気づかれないレベルで

騙し騙しいつもと違う日常行動をとり

慣らしていきます。

もうね私の強固だから

このレベルから始めないと。

違和感ありまくりだし

不快だし色々と止めにかかって

くるんだろうけど。

ひとまずやってみます。

理解してからって

それ今は分からないから。

分からないままやってみて

後からそうか！ってなるから。

パートナーシップが変わった時も

義家族との関係性が変化した時も

職場の人間関係で

悩まなくなった時も

その時は半信半疑で始めてたから。

とりあえずやるね。

簡単に〇〇してはダメ

この〇〇には他の事も入るほど

私、山あり谷あり人生を

実は、望んでるみたい😂

とりあえず

見ていてください！

そして同じような人は

日常で選ぶものを

ちょっと変えてみる。

そこから始めてみてもいいかも

しれませーん。

ではまたね✨ 

＊＊＊＊＊＊

 

個別セッション

⚫︎日時はご相談の上決定

お申し込みは👉コチラ

👉お客様の変化やお声

＼個別継続プログラム／

事前ヒアリングであなたに

ピッタリのプログラムを✨

（自己受容✕内観✕食からアプローチ）

完全オーダーメイド型

4か月継続コース

現在モニター価格で募集中

詳細やお問い合わせは

InstagramのDMまで

👉コチラ

事前に、30分無料セッションを行っています。

無理な勧誘はしません。

必要ない方には必要ないと言います。

安心してお問い合わせ下さい😊

＊＊＊＊＊＊

⇒50名様在籍中

参加ご希望の方はInstagramの

DMへ『参加』とメッセージを

下さいませ👉コチラ

＊＊＊＊＊＊　

 個人YouTubeはじました🩷

👉こちら

やよチャンネル

 あいあいとコラボYouTubeも🩷

👉こちら

イドチャン

＊＊＊＊＊＊

『人間関係拗らせ女のライブでは

話せない全貌大暴露お話会♡』

👉動画の一部を公開♡

3,333円で動画好評販売中

お申込みは👉コチラ

＊＊＊＊＊＊

◉公式LINE配信中👉コチラ

現在定期配信お休み中

＊＊＊＊＊＊

かなりぶっちゃけて

赤裸々に話しています。

ビジネス師匠しおりさんとの対談ライブ

 👉コチラ

＊＊＊＊＊＊

〜セッション、お客様の声〜