私は泣けない女です。
泣けないといか
泣かないように我慢する人。
みんな〜✨おつかれさま♡
爆笑♡パートナーシップ改善
マインドコーチのやよいです
初めましての方は👉コチラ
自己受容×内観
自分の本音を無視せずに
自分の心の声を聞く♡
どんな感情が出ても
どんな自分でもOK👍️
それが本当の私♡
〈お客様の変化〉
旦那さんや子供、周りを優先するあまり
自分の気持ちが分からなくなっていた
→子供の頃のように
何でもできると思えるようになり
やりたい事ができる自分に！
どうしても嫌いな人がいて
内観してもスッキリしない
→あんなに嫌だったのに
不思議なほど
気にならない存在になった！
私には何も取り柄がないし
愛されていないと思っていた
→自分のいい所
自分にしか出来ない所
すでに愛されている事に
気がつけ、行動に移せた。
旦那さんと会話するのが怖い
→自分の心地よさで
選択できるようになり
旦那さんに、伝えたいことを
伝えられる自分になった！
嫌なことが起きても
すぐにエセポジして
感情をかき消してしまっていた
→嫌なことは嫌だ、と
ありのままの自分を
受け入れられるようになった！
CLASSY.10月号(2023年８月28日発売）
に掲載されました🩷
ぜひご覧ください😘
『涙活』真っ只中にきた直感
この直感の答え合わせが
いつかくるのかな・・・と
何かふと感じたのでした。
しおりさんの個別コンサルで
宿題が何個かでた中で
前から自覚があったのに
出来なかったこと。
泣けない
我慢してしまう
悲しい、辛い、とか
そーいう感情を感じるのが苦手。
無意識にその意識を感じないように
『大丈夫』『我慢』にすり替える癖。
10年前に
大好きだった母方の
ばーちゃんが亡くなったと聞いた時も
お葬式の時も、泣くのを我慢した。
結婚式でも
花嫁の手紙とかでも泣かない。
泣かしに行く感じがいや。笑
正直、手紙のとこいります？と言ったほど。
感謝なんてみんなの前で
伝えんでいーやん。
二人に直接言ったらいーやん。とか
思ってたので。
でもね
無理して我慢しているのは
やっぱり違和感があって。
そこには私のブロックがあります。
『泣く』ことにまず抵抗を
なくしたい。
Instagramのストーリーズで
泣ける映画やドラマをみんなに
聞いてみた！
あとからDMくれた子も居て
ドラえもんシリーズで
『おばあちゃんの思い出』
いいよって
教えてくれた。
私、母方のばーちゃん大好きだったし
実家では、クセ強ばーちゃんと同居。
フルタイムで両親が働いていたので
ほぼ、ばーちゃんに育てられてようなもの。
毎回、衝突していたけど😂
母方は10年前に亡くなったけど
クセ強ばーちゃんは今年92歳。
体は元気だけど、だいぶ認知が進んで
今年に入り施設へ入居。
学生の頃は衝突ばかりだったけど
大人になり、離れていたし
私は色々な学びを経て今に至り
ばーちゃんへの感情も変化してきた。
おばあちゃんの思い出を
観ていて
印象的なシーンが二つあった。
理由あって
幼少期のび太時代の
おばあちゃんに会いに行った
小５のび太。
ちびのび太は
いつもおばあちゃんにお願いをする。
無理めなお願いも中にはあって
『ごめんね』っていうおばあちゃんに
『おばあちゃんなんて嫌いだ！あっち行け！』
と言う、ちびのび太。
そんな姿を見ていた小５のびたは
対面したおばあちゃんに泣きながら謝った。
『ごめんね、おばあちゃん。
僕、わがままばかり言って困らせて』
そしたら、おばあちゃんは
『おばあちゃんは、のびちゃんが
どうしても可愛くて、構いすぎてしまうから。
のびちゃんから、あっち行けって言われても
仕方ないんだよ』
もう一つは
ちびのび太は聞いた。
『おばあちゃんの夢は何？』
『おばあちゃんの夢は、もう叶ったよ。
のびちゃんのおばあちゃんになる事が
おばあちゃんの夢だよ』
さすがに私もきた・・・
しかし涙は出ん。笑（出んのかい！）
だけど
自分のばーちゃんへの記憶が
たくさん蘇ってきた。
勝手に自分とのび太を
重ねてしまったんだけども。
大好きって言ってたばーちゃんにも
わがまま沢山言っていたし
困らせた事はいっぱいある。
でも泊まりに行くと
いつも喜んでくれて
美味しいご飯作ってくれて
色々連れてってくれて
お小遣いもくれてた。
実家のクセ強ばーちゃんとは
沢山、衝突して
傷つくようなことも沢山言ってきた。
それでも
ばーちゃんは私のお世話をしてくれた。
私が大人に
なってからも、実家に帰れば
お小遣いをくれ
いつも沢山のお土産を持たせてくれた。
ばーちゃんに
会いに行かなきゃ。
何か急にそんな事を思った。
会ってもきっと私の事は分からない。
ばーちゃんは今幸せなんかな。
それが聞きたくなった。
わかるかな。
なんて答えてくれるかは
分からんけど。
どんなに嫌な態度をとっても
いつも受け入れてくれて
無償の愛というか
本当にすごいなって。
このブログを書きながらも
ノートに書いたりしていても
ばーちゃんの事を思い出していると
泣きそうになる。
とりあえず無理に泣こうは辞めて
自然に任せます。笑
日々の悲しみに気づいて
イライラしたら、その奥にある
感情を拾うようにして
自分に寄り添う←忘れがち。
過去の癒やしも
インナーチャイルド癒やしも
すぐ、別の思考が入って
考えないようにしてくる。
私けっこう、手強い。
そんな感じで
今週にでも、ばーちゃんに
会いに行って
ついでに別の宿題も
面と向かってやってみるか…
怖～となってる私です。
今回とても素敵な
映画やドラマ情報を
シェアしてもらったので
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