おはようございま〜す😁
パッパラマインドで生きる
happyライフコーチyayoiです♡
頑張ってる人の方が
偉いんだ！凄いんだ！って意識
ずーっと待ってました😇
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腸活＆マインドを学ぶまでの
ハードモード全開の
前編ブログはコチラ⏬
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残業して、バタバタ帰ってきて
子供たちお迎えに行って
ご飯準備して、食べさせて
お風呂に入れて
やっと寝かしつけして…
21時頃やっと、ふぅって座れるんだ〜
自分が座る事なんて
ご飯食べる時の一瞬（ドヤ😤）
当たり前のように
同僚とそんな話をして
母親ならば、自分の事なんて
後回しで、子供優先に動いて
休む暇ない自分でいることが
大正解！
休みの日も家族で過ごす。
子供連れて公園は絶対に行くもの！
（やりたい人はそれやって！）
自分の好きなテレビつけて
ご飯の時間も寝る時間も
適当で…みたいな人がいれば
え？あり得ん😶🌫️
母親としてどーなん？
そーいう人達を非難してた私。
（ごめんなさい😂🙏）
だから仕事しながらも
育児も家事も一人でやる事に
命かけるくらい必死になって
頑張ってる私を認めてほしくて
褒めてほしくて
凄いって思われたくて
必死にやってました。
そしたら強制終了きた😇
そりゃくるよ。
そこまでさせないと
この人気づかないな。止まらないな。と
思ったのかな😇
実は強制終了きてからも
ハードモードは抜けられず
しばらく、母親ならばが
先行していたのでした。
こんな踊る母いる？我が家は普通の光景
（ハードル高そうでもやってたら慣れる）
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今回の腸活ラボは
食も心もバランスよく
自分も家族も周りも丸ごと幸せ❤️が、テーマです✨
あなたの人生の中で
選択肢の幅を思いっきり広げませんか？
私の経験と学びを
全てこの講座に詰め込みました✨
私と一緒に
自分も家族も内側から健康に
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6/21始動 毎週水曜開催！
〜ズボラに叶える美と健康
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⚫︎やよいと一緒にお喋りクッキング×2回
ズボラに簡単に発酵を日常に取り入れよう♡
（全員にレシピ＆動画配布）
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⭐️手作り調味料レッスン＆腸活セミナー
全3回の内容
〈1回目レッスン＆セミナー〉
手作り発酵マヨネーズ＆
グルテンフリー
米粉のトルティーヤを作ろう！
〜これさえ意識すれば腸美人〜
・美腸を叶える秘訣6箇条
・腸を整えるとは？
キーワードはコレ！
〈2回目レッスン＆セミナー〉
市販品不要！４種の手作りドレッシング
・和風玉ねぎドレッシング
・フレンチドレッシング
・シーザードレッシング
・中華ドレッシング
〜知っておきたい「油」の基礎知識〜
体の炎症と体内の脂肪酸バランスについて
〈3回目レッスン＆セミナー〉
手作りトマトケチャップ（トマトソース）
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〜もうブタなんて言わせない！〜
食べ過ぎた翌日からがポイント！
メンテナンス食を知って
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6/21より、毎週水曜日開催
お喋りクッキング☞13時〜14時
グルコン＆腸活セミナー☞10時〜11時半
料金 88,000円
定員 5名様
講座内容は、これをベースに
思いつく限り
追加されていくかもしれません🙏🤣❤️
お申込み、質問やお問い合わせは
Instagramから、お願いします✨
ビジネス＆心の師匠しおりさんと
対談ライブさせてもらいました❤️
終始、爆笑🤣
過去の自己受容グラグラ度合いと
私の怖いアファメーションも披露🤣🤣
ぜひご覧くださ〜い💖
