皆さん✨こんにちは〜😁
パッパラマインドで生きる
happyライフコーチyayoiです♡
はい。衝撃タイトル🫣笑
今回は前編です。
6/21始動の
3ヶ月継続！家族丸ごと腸活ラボは
今の『私』を詰め込み
これまでの学びの良いとこどりで😗
今の私になるまでに…と
最後は腸活ラボ開催の思いを
綴らせてね😘
✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ
今から3年前…
突然の高熱と痺れるような全身痛。
さらには過呼吸で息が出来ない状態に。
これが後に分かった
自己免疫疾患の膠原病発症でした。
コロナ真っ只中で
どこの病院にも受け入れてもらえず
2週間後に受診できた時には
体重は10㎏落ち、歩けない状態にまで
悪化していました。
かろうじて呼吸だけはできていた。
私、このまま死ぬのかな…
そんな状態になっても
私は自分を責めていたという
もはや自分責め界のチャンピオン🫠
『人に頼らないと何もできない自分は
情けない』
『仕事を休んでみんなに迷惑をかけている』
『夫に子供達の事、園の毎日のお弁当作りを
任せる事が申し訳ない』
『私のせいで心が不安定になっている
子供達』
『何もしてあげられない上に
悲しい思いをさせてしまって母親失格』
『こんな大人にもなって両親に
心配や面倒をかけている私はダメ人間』
健康だけが取り柄だったのに
これから、どうしたら良いのだろう…
私なんて
生きてる価値がもうない。
でもどうしても
私は死にたくなかった！！
子供達の成長をこの先も見ていたい。
もっと好きな事をしたい。
もっともっともっと
私は生きたい！
私はやり直したい！
と、心から思った。
もう一度、生きたい！と。
過去の私を振り返ると
いつも『自分』の存在や
気持ちを蔑ろにしていました。
高熱が出る前も前兆があったのに
「いつもの事。薬を飲めば治る」と
体の声は無視。
子育てに関しても
早くご飯食べなさい！
早くお風呂入りなさい！
早く片付けなさい！
早く寝るよ！と指示ばかり。
育児書や世間の子育て論。
外側の基準を、自分のルールとし
毎日時間に追われて
イライラする日々。
子供を優先したい。
大切にしたいと。と思っているのに…
何で私ばかりがこんなに
大変なんだろう。
毎日愚痴しか出てこず夫にも不満ばかり。
パートナーシップも
案の定最悪だった。
家事も育児も仕事も結婚生活も
自分の気持ちなんてものは
どこかに忘れていたし😓
いつも外側に意識を向けて
自分の価値や存在意義を決め
何か起これば周りのせいにして…
自分と向き合う事は
全くなかったのです。
その後、どうにかこうにか
体調も安定した頃
食とマインドに興味を持ちました🥺
さぁ❗️ここからどうなるか❓
自分を蔑ろにし続けた人が
急に、自分の内側と向き合う世界へ…
はい。そう簡単に
上手くいくわけがない😇
続きは次回😘
最後までお読み頂き
ありがとうございました💖
6/21始動 毎週水曜開催！
〜ズボラに叶える美と健幸
3ヶ月継続！家族丸ごと腸活ラボ〜
【内容】
専用インスタアカウントへご招待✨
全てzoom使用のオンライン開催✨
週一ペースでの開催✨
⚫︎やよいと一緒にお喋りクッキング×2回
ズボラに簡単に発酵を日常に取り入れよう♡
（全員にレシピ＆動画配布）
⚫︎手作り調味料レッスン＆腸活セミナー×1回
（1時間〜1時半）
（全員にレシピ、資料＆動画配布）
⚫︎パッパラグルコン×1回
（画面オフ、ミュート、自由に参加もOK）
⚫︎専用インスタアカウントにて
不定期インスタライブ
（料理＆パッパラ気づき＆歌☜）
⭐️手作り調味料レッスン＆腸活セミナー
全3回の内容
〈1回目レッスン＆セミナー〉
手作り発酵マヨネーズ＆
グルテンフリー
米粉のトルティーヤを作ろう！
〜これさえ意識すれば腸美人〜
・美腸を叶える秘訣6箇条
・腸を整えるとは？
キーワードはコレ！
〈2回目レッスン＆セミナー〉
市販品不要！４種の手作りドレッシング
・和風玉ねぎドレッシング
・フレンチドレッシング
・シーザードレッシング
・中華ドレッシング
〜知っておきたい「油」の基礎知識〜
体の炎症と体内の脂肪酸バランスについて
〈3回目レッスン＆セミナー〉
手作りトマトケチャップ（トマトソース）
＆ジェノベーゼソース
〜もうブタなんて言わせない！〜
食べ過ぎた翌日からがポイント！
メンテナンス食を知って
自由に食を楽しもう♡
6/21より、毎週水曜日開催
お喋りクッキング☞13時〜（予定）
グルコン＆腸活セミナー☞10時〜（予定）
料金 88,000円
定員 5名様
講座内容は、これをベースに
思いつく限り
追加されていくかもしれません🙏🤣❤️
質問やお問い合わせは
InstagramのDMまでお願いします✨
ビジネス＆心の師匠しおりさんと
対談ライブさせてもらいました❤️
終始、爆笑🤣
過去の自己受容グラグラ度合いと
私の怖いアファメーションも披露🤣🤣
ぜひご覧くださ〜い💖
