皆さん✨こんにちは😁
ありのままの自分を取り戻し
パッパラパーマインドで生きる
ハッピーライフコーチやよいです😍
今回は、5月連休明けスタート
食と心の両面からアプローチ😍
『自分』ど真ん中で生きる
私を手に入れる🫶
1ヶ月集中グルコンについての
思いを綴ったブログです❤️
興味のある方どうぞお付き合い下さいね❤️
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1ヶ月集中✨グルコンスタイル
パッパラマインドスクール💁♀️
5/8〜6/5の1ヶ月間❤️女性限定❤️
〜食と心から✨
自分ど真ん中で生きる私を手に入れる😘〜
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〜全てオンライン〜
⚫︎週一グルコン×3回 90〜120分
（日時☞13日（金）の13時〜
＆20日、27日（土）13時〜）
⚫︎打ち上げパーティー1回
（日時は参加者さんと相談）
参加スタイル自由❣️
耳だけ、食べながら、お子さんと一緒
ゴロゴロ、顔出し無しでも👍
☞質問、悩みはチャットへ入れて頂く
もしくは
ご希望の方は個別でzoom対応可
⚫︎グルコン動画アーカイブ視聴あり
（アーカイブ参加でもOK）
☞グルコン参加出来ない場合
質問やお悩みは個別DM対応も可✨
⚫︎もう献立に迷わない❗️
ゆるっと腸活発酵レシピ
⚫︎キッチンから不調撃退レシピ
（自律神経の乱れ、イライラ予防など）
投稿＆ライブでお届け✨
⚫︎週一配信✨
秘密の潜在意識書き換えwork
〜自己受容のベースが知らぬ間に
グーンと拡大するミッション〜
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3年前の免疫疾患の
膠原病発症をキッカケに
食とマインドの学びを始めました。
それまでの私は
いつも他人が気になり
自分がどう思われているか❓
自分の言葉や行動が
他人を傷つけていないか❓
迷惑かけていないか❓
しかし、最初からこうではなく‥
元々は、自由に伸び伸びと
喜怒哀楽はそのまま出し
お調子者の私😂
中学時代、友人間のアレコレで
一気に他人の目を気にするようになり
嫌われる恐怖
嫌われないための言動を
する自分になっていきました。
とにかく自分の意思より周り中心。
誰を生きてるのか分からない人生🫣
自分を見失い猫被り期間は
ザッと20年以上😱
女性ってライフスタイルが変わり
その都度悩みって出てくるけれど
結婚して妻、嫁、母になった私は
より世間のいう正解や周りの言葉
周りの目を気にするようになり
自分のことは二の次
自分を追いつめていった結果‥
そこで訪れた、完治しない難病発症。
否応無しに強制終了。
マインドや内観の学びをしてからも
自己受容の土台は不安定😣
マインドの知識はあるから
大丈夫（という勘違い）って
何か思ってたんだけど‥😫
だってその食やマインド系講座の
講師さんやコンサルさんに
嫌われたくない💦
評価されたい💦精神が
働いて本来の自分とは
違う私でいたんだもん🤣🤣
そんな時代を経て‥本当の
『ありのままの私』で居られる
自分に合う環境や人
言葉ってあって‥🧐
それがバチっとハマってからは
自己受容の土台がグーンと拡大して
あれだけ気にしてた
他人の目、どう思われるか❓
比較心が一気に軽くなってるのを
体感しています
心と体って繋がってるでしょ❓
だからこそバランスって
大切だと思うのよね😁
もし今、苦しい💦辛い💦違和感って
いうような
気持ちを抱えてる方がいたら
これから先も
ずっと付き合っていく
『自分』だからこそ大切
にしたい
いまどんな状況であれ
いつからでも何歳からでも
自分が一歩踏み出した時に
現実は動き始める事を
私は体感しています🥺✨
変えるというよりは
今まで付け足してきたものを
削ぎ落としていき
『本来の自分』に戻る
イメージ
食と心にコミットして
そのベース作りを1ヶ月集中して
やっていきます😊
食も、注目するのは『腸』‼️
だけど、ガチガチの腸活や
食を学ぶ‼️というのではなく‥
私はとても面倒くさがりだし
一時的ではなく、長期的にみて
続けられる自分に合ったやり方を
見つけてきました
日常的に手軽に発酵を取り入れたり
献立に迷わないズボラレシピ✨
を今回はお届けしていきます😁
知識は巷に沢山ありふれてるけれど
自分に合ったやり方を
見つける事が続けるポイント✨
グルコンはもちろん面白くなる事は
間違いなし😂💕
みんなの悩みや気づきが
自分の気づきや学びになる😁
参加スタイルは
自由だから、無理する必要もなし❗️
そこで重くなってたら
このスクールを開催した意味が‥😂
1ヶ月後には
『自分』というベースが
より強固になって
このままの『自分』で
いいんだって
気づけると思う😊
本当に最高の環境だと思います
気になる方はぜひぜひ
参加お待ちしていますね〜🫶
