ご訪問下さりありがとうございます
心と体を両面から整えていく…と言う事で。
今回もiPhoneでアナログ撮り😂
塩麹＆醤油麹一緒に作ろうお喋り会を開催しました
作る事が目的〜というより
日常にある発酵に興味を持ってくれたら
嬉しいな〜と
腸を整えるメリットとか
免疫疾患の私が実践して効果あった
事とか（個人差はもちろんありますよ！）
市販品を買う時の選ぶポイントや
手作りする時のポイント
もちろん疑問、質問にお答えしたりも
ギュギュギューっと60分に
詰め込んでお話しさせて
頂きました
腸って体の中でかなり重要な働きを
してくれています
コロナ禍になって免疫力あげるために
腸活という言葉が流行りましたよね。
テレビで〇〇が効果あり❗️とか流れると
一瞬にして店頭から商品が
無くなるとかも😂
でも、その時だけ意識しても
あまり意味がなくて🤣
日頃からコツコツの積み重ねが
大切にもなってきます
でもねそんな難しい事じゃなくて
本当に簡単にできるんですよね✨
そしてね‼️お喋り会というだけに
フリートークが盛り上がり
まくったんですけどね
ご参加して下さった皆さん
普段から食事に気をつけていたり
意識的に過ごしておりました
私も沢山の気づきと学びを頂いて
とっても有意義な時間でした
次回は
手作り発酵マヨネーズ＆油の基礎知識
リクエスト頂いた
手作りキムチ＆お喋り会☜笑
の開催を予定しています
Instagramからの募集になりますので
気になる方はチェックお願いします
最後までお付き合い下さり
ありがとうございました✨✨