皆さん✨おはようございます
ご訪問下さりありがとうございます
という感じで軽めに募集始めました
自己免疫疾患の膠原病発症をきっかけに
オンラインで発酵料理を
学んでいました
『免疫＝腸』ってことで✨
内観よりも長いかなぁ🤔
ゆる〜く発酵生活を始めて2年弱です🌿
緩くであっても意識して発酵を取り入れる事で
お肌の調子は良好便秘も改善で改善に
体の巡りも良くなって
体重増加もしなくなりました
こんな感じで考えています
自然発酵or炊飯器orヨーグルトメーカー
どの作り方もお伝えしますね
色々なやり方がありますが
私がやってみて落ち着いたのは
ヨーグルトメーカーかな
早く使いたいし
笑
募集人数は3名様ですが
すでに1名お申し込み頂いたので
残2名様
zoomを使用した
オンラインの会になります
ガチガチ真面目な発酵生活ではないですが
あなたの日常に手軽に取り入れるキッカケに
繋がればと思っています
塩麹や醤油麹を買っても
結局使いこなせずに
終わっちゃうなんて勿体無いですよね
もちろん手作りだけが全てではないので
買う時のポイントもお伝えします
活用レシピもプレゼント🎁です✨
ご用意頂くのは（一緒に作る場合）
乾燥麹or生麹
お好きなお塩、お好きなお醤油
詳細はご参加頂く方に直接ご連絡
致しますね
何かご質問やお問い合わせがあれば
気軽にInstagramのDMに
お願い致します🤲
ご参加お待ちしております
最後までお読み下さり
ありがとうございました
まだ引きずってる広島ツアー⛩✨🤣
最高なエネルギー頂きました