おはようございます✨
昨日仕事納めもして
年末とはいえ、いつもと変わらぬ朝
この生活が当たり前って
本当に幸せなこと
だって人って何か起こらないと
気づかないものよ〜
夫から聞いたんだけど
昨夜、長男がカブトムシが
死んでしまった事を思い出して
シクシク泣いていたんだって。
（私はすでに寝てました🤣）
そしてねそこから
『お父さんとお母さんが死んだら嫌だなと
思って
長生きしてほしい〜』
と泣いてたらしい。
なぜ急に
とは思ったけれど
その話を聞いて思いました。
もちろん長生きする
したい
さらに欲を言えば、好きなことして
生きていたい
でもさ、私達っていつ死ぬか？とか
余命って分からないよね😂
これからもずーっと生き続けるような
気がしているし
だから、今やりたい事があっても
つい後回しにしがちになるよね〜
いま死んでも後悔しない
いや、私は後悔するかもしれない🫢
まだやりたい事がある
何ならやっと始められたかもって。
もし、同じように思う人が
いたら後悔しない選択を
していきましょうね
自分にももちろん言い聞かす
でね、そう思ったら
それに向けて今から動くことよ✨
お金、時間、家族、環境とか
これらのせいにして
自分の望みに蓋をしないで
出来ない理由にしない
周りを優先したり、自分の気持ちは
なかったことにしないよう
AOコーチングでは内観も学んだけど
今を大切に生きることも
自分を大切にすることも
人生のベースとなることを
教えてもらいました
沢山のステキな仲間にも出会えたこと
本当に人生の宝物✨
人を羨ましく思ったら
その世界が自分に見えてるのなら
その未来があなたにもあるってこと
そこに進もうとすると
それを阻止する思いが沢山出てくるかも
しれない。
だけど、そんな時は
自分に『本当はどうしたい』って
聞いてみてほしい✨
内観はノートに書くだけじゃなくて
独り言のように自分に話してもいいし
子供や誰かと会話でもいいし
脳内でもいいし
まずは自分の感情キャッチする
来年に向けてカウントダウン
今日もしっかり自分の感情を
キャッチして過ごしていきまょう
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