ご訪問くださりありがとうございます
AOコーチングで内観学んで
自己否定や自己犠牲の日々から
卒業できた やよいです♡
良い人・良い母、良い妻、良い嫁etc‥
内観で悩みがマルっと解決して
幸せ更新中です🙆♀️
どうせ私なんて何も取り柄がないから‥
頼まれた仕事は断らずに全てやるべき。
特別な才能があるわけでもないから‥
せめて家事、育児は完璧にしよう。
頭も良いわけではない‥
だから自分よりこの人が正解だ。
とにかく自分にコンプレックスだらけ
でも人にそうは思われたくはない
だから必死に無理してでも
一人で頑張ってきた（つもり）
人に頼る＝出来ない人
一人でやれる＝出来る人
仕事も家事も嫁仕事も必死
私の中での完璧＝世間が言ってる完璧
そんな私がぶち当たった壁が
子育て
自分が頑張っても
どうにもならなかった
一番、限界を感じてたのは
育休明けから仕事復帰しての1年間。
仕事も家事も育児も完璧にこなすこと
それが理想の働くママ
ご飯とか手抜いてるよ〜！とか
家事も育児も適当だよ〜！なんて聞いても
そう言いながら完璧にやってるくせに。と
思っていた🤫
だから私も同じようにやった。
旦那さんには頼らなかったし
頼れなかった（パートナーシップも最悪😱）
一人で出来てこそ
私には価値がある
とも思ってたから。
その理想とは裏腹に現実は悲惨。
すぐにイライラするし
その矛先は子供。毎回大声で叫んで怒る
『何で言うこと聞いてくれんの？！』
『何で私をこんなに困らせるの？！』
『何でお友達の気持ちが分からない？！』
『もう3歳よね？お兄ちゃんよね？』
初めて長男に手を挙げたのもこの頃
私は泣きながら長男に訴えて
長男も泣きながら全力で抵抗して。
あの時の泣き顔や声、その時の映像が
今でも鮮明に思い浮かぶ。
自分が理不尽なこと言ってる事も
やったらダメなことしてる事も
感情で動いてることも
全部わかってる。
でもどうしていいか分からない
育児書やSNSに書いてるような
子供への共感力だの寄り添うことだの
そんな事も全部わかってる。
それが正解よね？
でもそれが私は出来ない
正解が外側基準だから比較しては
毎回、私は出来てない。
ダメな母親だ。私が悪いから。
子供の寝顔に謝って
反省して自分を責める
毎回このループ。
だって解決法が分からない。
どうしたらいいのかわからないから。
そんな私もAOコーチングの内観を
学んで独学では取りきれなかった悩みが
芋づる式に解決していきました😊
子育ての悩みもその中の一つ✨
そんな私のように
自分責めのループから
抜け出せないママにこそ
自分を知る『内観』
AOコーチングでの『内観』
を知って欲しい
怒る自分も、嫌な自分も、ダメな自分も
全部受け止める✨
全ての自分の感情を無かったことにせず
受け止めてあげる✨
そしてここから
なんです
それらも知れるのが
AOコーチング
AOコーチングの内観でわかったのは
この現実は全部自分の『思い込み』が
創ってる世界。
だから悩んでることは
握りしめてる思い込みやルールから
出来上がったもの。
だから『私』の思い込みやルールを
手放していけば
解決するのです✨
それって独学内観では
どうにもこうにも出来なかった
ママが笑顔だと家の中が
めちゃくちゃ明るくなりませんか
私がそれを実感してる一人です
自分責めのループから卒業して
自分の幸せ💕が家族の幸せ💕周りの幸せ💕を
本気で体感していきましょう
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