皆さん✨お疲れ様です
✨
ありのままの自分でいい🙆♀️
皆さんこの言葉を言われてどうですか
最近はこの言葉を言うのも言われるのも
違和感なくなってきたんだけど。
遡ること‥過去の私って
資格取りまくってたんです
好きな仕事に就きたいから
目標があるからではなくて‥
履歴書の資格欄埋めといたら大丈夫でしょ。
資格があれば仕事に困らないでしょ。
資格があればとにかく大丈夫。
（何が大丈夫なのか
）
親からも、資格持ってたら就職に強いよ〜なんて
言われていた事もあって
あれもこれもとっていた‥
そう
何かを付け足さないと
埋めないと不安になってた
今思えば、私はこれじゃダメだから
もっとコレもコレもコレもって
ずーっとダメレッテル🙅♀️を
自分に貼って
逆アファメーションを
続けていたような感じ
だからいつしか私は
自分の思う良い人をやっていたり
相手の求めていそうな自分で
振る舞ったり
外側を何かで埋めていく‥
でもね、いくらくっつけても
全然満たされていないのね
この永遠のループ
心の在り方を学び始めて
やーーっと、ありのままで良い✨
って知ったものの
わかるけど。いやでも‥ってなるの
そこで私の人生に登場したのが
内観でした✨
AOコーチングを受けて腑に落ちた
ありのままの自分でいいって事。
私達は欠けているもの
足りないところなんてない。
何も付け足さなくていいって事に
気がつく事でした
思い込みやルールも
自分が生きていく中で
付け足されていったもの。
それを削ぎ落としていくのが
内観でもあると思ってます✨
そのままの自分で良いが
信じられない時は
それは何故って自分に聞いてみてほしい。
そこに絡んだ色々な思い込みや
ルールが隠れているんじゃないかな‥
『私達はただ存在しているだけで愛されるし価値があります
』
このアファメーションやってる♡
何十年も強固な思い込みやルールの
持ち主だった私だから
日々、内観やアファメーションをして
要らない思考を落としながら
私はこのままでオッケー🙆♀️💕て
内観をやってます
みんな、何も付け足さなくて良い
そのままのあなたで良いのです
最後までお付き合いいただき
ありがとうございました😊
それではまた
AOコーチング👇
