皆さん✨こんにちは
日曜のお昼いかがお過ごしですか❤️
子供の虫取りに付き添い♡私は内観タイム♡
結婚してから週末になると家族時間や
子供時間を過ごす事が多くなりました。
家族といるから、子供といるから
〇〇せねばならない✋
自分のやりたい事は後回し。
これ独学内観を始めた頃もまだ思ってて
AOコーチング受講で変わってきたのかな‥
そんなルールを私が持っていました〜
だからせっかくの楽しい時間も
全然自分が満たされてなくて
イライラ😶🌫️モヤモヤ😶🌫️して
家族や周りに当たって微妙な空気‥
あるあるでした〜
だけど今は
家族時間を過ごしていても
自分の願いを封印せずに
どんな小さな事でもいいから
私のやりたい事や思った事を
叶えてあげるようにしました
そしたら私もニコニコ楽しい
家族も楽しいってなって好循環
イライラ😶🌫️モヤモヤ😶🌫️の根底には
我慢が隠れているんじゃないかな‥
そんな時はどんな小さな事でもいいから
自分の願いを叶えてあげて
自分を満たしてあげて下さいね〜
自分を満たせるのは自分だけ
他の誰でもなく自分ですよ〜🤗
最後までお読みくださり
ありがとうございました
それではまた