皆さん✨おはようございます
やよいです✨
金曜日ですね
今日もワクワクで過ごしていきましょう
さてさてAOコーチング受講前の私はというと
『断る』が本当に出来なかった
それはもう昔の昔から‼️
・新聞の勧誘断れず定期購読にサイン
・定期宅配のキャンペーン引き受ける
・遊びたくない友人の誘い
・行きたくない場所へ嫌々行く
・キャパオーバーなのに仕事断らない
・エステの勧誘に断れず4時間店内で悩んだ末に サイン
・脱毛の勧誘に断れずひたすら＋αで通い続ける
・可愛い商品見つけて値札間違って一桁0が多か ったけど、レジまで持って行って引き下がれず 購入
ま、思い出すだけでこんな感じ
『断る』に紐づいて、相手に申し訳ない。
断るのは否定してるようだ。
恥ずかしい。出来ない自分でいたくない。
こんな風に思われたくない。
とか色々な思い込みがありました
自己価値の低さも紐づいていますよね。
AOコーチング中にそことかなり向き合い
終わってからも向き合い続けてきたからかな。
軽やかに断っている自分に
気がついたのです
ママ友からのお誘い←断っても嫌われない。
勧誘のピンポンや電話←けっこうです！と伝える。何も起こらない。
それ以外で断るというシチュエーションが
最近はないけれど
まぁ昔の私に比べたら
かなりの大変化に最近気がつきました
皆さんは『断る』という事
出来ていますか
いや〜難しいよ
って方は
そこにどんな思い込みが隠れているか
内観してみるのオススメです✨
またそんなシチュエーションくると思うし
断れなくてもいーのですよ
トライアンドエラーだから何度もやります
最後までお付き合いくださり
ありがとうございました😊