みなさん✨こんにちはー
やよいです
秋っぽい空気感になったな〜と
思いきや日中まだ暑いですね
昼夜の寒暖差で体調崩していませんか〜
とうとう開始👇
AOコーチング13期募集始まりました
さて✨
今日は自己価値について。
最近友人からメッセージ貰ったりする事が
増えて、そこから感じた事を書いてみようと思います
仕事になると私は本当にダメダメなんだ〜
仕事サポートしてもらって有難いって
思う気持ちもあるんだけど
尻拭いしてくれてる。とか、
全部自分でやるべきなのに私は出来てない。とか
そんな気持ちになるって🤔
私も過去同じように思っていたから
気持ちすごーく分かる
まず、自分はダメじゃないって事
そしてもしかしたら
仕事に対してや、仕事出来る人はこんな人
って思い込みやルールから
比較してそんな気持ちになってるかも
手伝われる事、サポートしてもらう事に対して
どう思っているんだろう
相手の時間を使わせてしまって申し訳ない。
私の仕事なのに手伝わせて申し訳ない。とか。
逆に自分が同じ立場だったらどう思うかな
迷惑だ！私の仕事もあるのに。とか思うかな🤔
そもそも
まず大前提にあるのは
自己価値は元々高いもの
私なんて、私なんかに…って思った時に
何でそう思うのって
自分に聞いてみてほしい。
そうやって、自分の内側に問う事✨
それが『内観』です
私もまだまだ、そんな自分が出てくる
ただ存在しているだけでみーんな価値がある✨
あなたの苦手は誰かの得意✨
あなたの得意は誰かの苦手✨
そうやってこの世界は出来ています
自分の声を聞くって
自分を大切にする事にもつながるよ
まずは自分が自分を褒めてやろう
私すごいやるねできるやん
何でもいいのです🫶
何回でも自分伝えてみよう
最後までお読み下さり
ありがとうございました😊
AOコーチング受講して
さらに私の現実は変わってきてます
