やっほー
やよいです
みなさんは自分の事褒めていますか
毎日しっかり労いの言葉とかかけてる
意外と自分の事を後回しにしたり
大切な嬉しい言葉をかけてあげるとか
意識しないとやらないよね
長男の育てているアサガオが沢山咲いていて
嬉しかった朝
自分に労いの言葉をかけてあげよう♡って
AOコーチング講座であったんだけど
大好きな回でした
一日の振り返りの時に内観ノートには
今日もありがとう、とか自分に
書く時あるんだけど
気づいた時にしかやってないな
そして、若干流れ作業になりつつある‥
ことにも気がつきました
という事で
ノートに書くだけでなくて
自分にも感謝、労いの言葉を
忘れずにかけてあげよう🫶