ありのままの自分を好きになる
昨年から、腸の勉強と同時に
マインド構築を学び始めて、
外側との比較、上下思考、
自分には何も無い
なーんて無意識に思っていた私から
少しずつ変化していったわけですが。
まだまだ出てくる昔の私
それも当たり前！
人間は変化を嫌うから、
どうにか前の思考、習慣に戻そうと
してくるのです。
ありのままの自分を愛する
何も付け足さなくても
そのままの私で十分
ネガティブや不安な感情は
悪ではなくって
この世界は相対だから
全てあっていい感情なんだけど、
ついそんな時、
自分に色々と付け足したくなっちゃう
だけど、そんな事しなくたって
今のままで十分だよ
すでに、あなたには『在る』
いま生きている日常にも
たくさん幸せが溢れているはず
当たり前過ぎて
見逃しがちよね
すでに『在る』
これを忘れずに過ごしていきたいですね