皆さん自分のことって
ちゃんと褒めてますか〜
労ってますか〜
周りの人のこと考えて
自分の事は後回し。
ちょっと我慢すればいいや…
なんて思って頑張りすぎちゃってる人
いませんか
昔の私がそれ
それも無意識だったり
それが当たり前で
みんなやってる事だから
なーんて思ってた
1日の終わりに
今日も沢山自分頑張ったね
お疲れ様
ありがとう
言葉を投げかけてみよう
そして、自分だけの時間を作るとか
（時間は自分で捻出するもの
）
周りに頼む事をやってみる
無理かもしれない。って思ってるのは
自分だけで、
そう思ってるからそんな現実が創られるよね。
頑張り過ぎずに
適当なくらいが真面目さんには
丁度良いのです
少し心を緩めてみて
自分のこと最高に大切にしてみてね