お盆休み太りを1日で解消する

こんにちは、パームリーフの松原です。

本日18時38分ごろ獅子座の位置で新月を迎えます。

そして新月は新しいことを始めるのに最適です。

どんなことを始めてみたいですか？

わたしはどんな食べものをカラダに取り入れるのか、

何をするかではなく、何をやらなくてもいいのか、

本当にやることを選んで過ごしていきたいなと思います。

さて、お盆休み、ご家族と過ごされた方も多いですよね。

そうすると自分のペースではないので

お腹が空いていないのに食事の間隔を開けずに食べたり

常にお腹がいっぱいの状態ではなかったですか？

これでは内臓が疲れ切って排出する力が一気に落ちてしまいます。

だからむくみやすくなったり普段よりも快活に動けない！

そんな方におススメなのが1日ファスティング。

わたしも家族と過ごした連休のあとは、

必ず調整します。

食べた分だけ胃は大きくなってしまうので早めのリセットをしてあげたい。

私と一緒に、どんな食べ物をカラダに取り入れるのか自分のカラダと向き合ってみませんか？

用意するのはこれ↓

・酵素ドリンク

・ファスティングの回復食

通常朝に３０㎖飲む酵素ドリンクですが

ファスティング中は２００～３００㎖飲みます。

一日１．５～２ℓの水と酵素ドリンクで過ごし、

翌日は黒テンペ粥(回復食)で過ごします。

８月スタートの３ヶ月集中プログラム枠を１名様追加いたしました。

埋まり次第受付終了となります。

お早めに！

全身痩せ専門サロン【パームリーフ】

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