ギクッと来てから１ヶ月経って
ビクビク動かしていたカラダも
なんとか
日常生活には、困らなくなりました。
経験ある人は分かると思うけど
同じ動作が怖くて、出来なくなるんだよね。
だから
自分だけで様子みてると
必要以上に動かさなくなるから
からだが、余計に硬くなっちゃうんだよね。
今回の動作は
真向法体操の第一体操（楽座で前屈する方法）だったから
まいってしまった。
なぜって？
今回は特に、柔らかカラダになるためにやってた体操だからネ～
また、振り出しですね！
心機一転です！
少しずつ無理せずにやりますです。
もういちど、自分に言い聞かせましょう。
注意1. 風呂上りで、あったまったカラダの時にやりましょう！
注意2. 前屈する時は反動をつけないで呼気（吐く息）とともにやりましょう！
ではでは。