皆さん、こんばんは。
いつもありがとうございます。
読者フォローありがとうございます。
あいざわメンタルサポートの相澤 弥生です♪
今日は勤労感謝の日ですね。
私は生活のリズムを崩したくない為、
朝活として掃除をしました！！
用事を済ませた後の午後はお昼寝して
心身を充電していました。
今日は勤労感謝の日。
がんばってる自分へ、今年のご褒美は？
特段、何もしていない休日ですけれど。
年末年始は家からエスケープして
焼肉三昧を楽しむ予定です。
それが私にとってのご褒美ですね。
私も主人も肉が大好きです。
特に気を遣う必要のない焼肉が好きで
コロナの緊急事態宣言が明けてからは楽しんでいます。
好きなものを食べることもメンタルには大事です。
あとは生活リズムを極力変えない努力も。
たまに午前中寝てしまう時があるのですけれど。
朝は起きてお日様等、外の空気を感じた方が
気分が良い気がします。
それでもモヤモヤやイライラする人はあいざわメンタルサポートへ
ご連絡お待ちしています。
あいざわメンタルサポート連絡先：０７０－２６５４－８１０１
出張カウンセリング 60分 10,000円（税込）
※ズームやLINEにおいても同額です。
【受付時間】 年中無休 １２：００～１８：００
【営業日】 土日祝日 １２：００～２０：００
【面談場所】
①吉川駅・ジョナサン、
②吉川美南駅・サイゼリヤ、
③三郷駅南口・サイゼリヤのファミレス
＊いずれかをお選びください。
あいざわメンタルサポート連絡先：０７０－２６５４－８１０１
最後まで読んでいただきましてありがとうございました。
▼本日限定！ブログスタンプ
