パーソナルアシスタントのフジムラヤヨイです。
バーバラさんのオンライングループセッションを開催しました！
今回ご参加いただいたみなさんの
共通テーマがまさかの「ぼんやり」笑笑
それぞれが似たり寄ったりの
「ぼんやり」を抱えてる状態。
「何がしたい？」と聞かれても
「んー何がって、特に…
不足はしてないんです〜。」
「無気力なわけでもないんです。
普通に生活してますし…。」
特にいま不満はないけど、楽しくもない。
なんとなく不足感を感じてる。
でも何かをしたいというのもない。
と言った具合にどうもぼんやりしている。
今日はバーバラさんにその「ぼんやり」を
個別に紐解いてもらいました！
共通してたのは
【ボンヤリしてるのは悪くないけどベストではない】
ぼんやりと似たり寄ったりな感じなんですが
個別に紐解いていくと根幹はみんな違った！！
だから攻略法もそれぞれ違うんです。
わたしの場合は
家族と密に生活してるということが
「わたし」をものすごーーくすり減らしている。
その中でリセットタイムを確保できてないのが
実はものすごーーーーーく負荷になってる。
すり減らしてるというのは
「わたし自身が持つ性質」のこと。
この状況下に合わせて折り合いつけてるけど
納得しているようで納得してない。
それがものすごくわたしの負荷になっている。
なので実はむっちゃ頑張っててむっちゃ疲れてる！
好きなドラマみてるし
漫画も読んでるし
寝たかったら昼寝するし
誰かに何かを強制されることなく
自由に好き勝手できてる
と思ってたけど
自分は別にお腹空いてないのに
家族に合わせてご飯用意したり
コメダ行ったりマクド行ったり
ぷらっと外出してない。
全部家で片のつくことに
自分を納めてる…。
そんなん今までなかった！
自分がそうしたいと思ってないのに
やらないといけないからやるって
そんなの全く自由じゃないじゃないか！
>意思決定してるのは自分っていう話はまた別です
もっと好き勝手したいはずなのに
環境に合わせて落とし所をつけてるだけで
本当にわたしの望む生活ではない。
ひとりでコメダ行ってゆっくりしたいって
家族に遠慮せんと行ってこよう。
叶えられる願望は
小さなところから叶えよう。
あー、そうか。どーりで！！
わたし疲れてるんや笑笑
当たり前のようで当たり前ではない
気づくことができて、少し楽になりました。
バーバラさん、ご参加くださったみなさま
ありがとうございました！
不定期開催ですが
ピンっ！ときたらぜひご参加ください！
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