寒すぎる。ホントに。
気温が低くて風が強い。
最悪です。(T_T)
さてこんな寒いときでも中高生＋おじさん
計８人でガチ練習。
今日のメニューは
・アップのランニング
・トレーニング10種
（初トレーニングのナギサ、明日は筋肉痛だぞ）
・球出しとボレーボレー
・ストローク
・ボレスト
・半面vs一面
・ゲーム
はじめのトレーニング10種でヘロヘロになってましたが、集中力が途切れることなく黙々とやってました。
色々アドバイスを言いましたが、一つ一つクリアできる様に日々の練習頑張って下さい。
出来るまで同じこと何度も言うよ～