• イヤーマフをやり続けていて、つらくなった

• 訪問看護で歩いた

• 過敏な音が強い。怖い感じがする

• 昨夜はたっぷり寝たが、つらさが有る

• 残暑が厳しいが。。。

• 天気予報が気になったりしてつら過ぎる！

• 某掲示板に書いたことも含めて記事に。

• 精神科に行ってきた

• 心身のストレスが強い

• 2019年9月1日日曜日　食事・体重記録

• 今日から9月

• 頭を使いすぎているから辛いかな？

• 敏感でつらい。

• 秋のような天候だが...

• ストレスを対処できなくてつらすぎる＞＿＜

• 寝不足を朝寝で補った

• 昨夜は耳栓をして寝てつらかった。

• 台風上陸前に40度超えが出た

• いろいろ辛いことがあります。

• 筋肉と脂肪が増えて、体重が増えているかも...

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