こんにちは🍀やすよです😊
こんなに食べたら太るなー
高カロリーなものも
甘いスイーツもこんなに食べたら
痩せられないよなー
私は、太っていたころ、
いつもこんなことを考えながら
食事をしていました
いっそのこと、
食欲なんてなくなって、
やせられるまで食べなくていいって
思えたら楽なのになんて
思っていたことも......
食べることが本当に好きなのに
そんな自分さえ否定していたんです🥺
自分軸ダイエット®は
「我慢・制限・禁止・否定が
一切ないダイエット」なんですが、
自分を否定し続けていた私は、
その否定もないという事実さえ、
最初は信じることができませんでした😭
「これはしない方がいい」
「これを食べたから太るんです」
「これ食べて痩せられると思いますか？」
って言われたりしないか・・・って
自分に自信もないから尚更不安になって、
飛び込む勇気が出ないと
思ったこともありました。
でも、本当に、
あなたが食べているものは
もちろん、
あなたがたくさん食べたことを
否定することは一切ありません💡
私も、カウンセラーさんの
全面的な包容力と
何を食べても否定されない
安心感
を感じながら、
心と体を整えて、
自分自身と向き合って
痩せることができた✨✨
今、カウンセラーである私は、
あなたを否定することはありません💡
どんなに一般的に太る食事を
沢山摂っていようと、
ドカ食いをしようと、
それはあなたが悪いんじゃない！！
体からのSOSだから
否定する必要が
ないんですよね😊🍀
育児だってそうじゃないですか？
危険なことはもちろん
子どもに「ダメ」と教えることもあるけど、
否定し続けても根本的解決にはならないし、
どうしてダメな行動をとるのか？
その行動は果たして本当にダメなのか？
他に方法はないのか？
考える必要がありますよね☺️✨
ダメだと言われると、
すごく悲しくなってしまうし、
それは大人も子供も同じだと思うんです。
もうこれからはドカ食いはやめよう
と思ったのに、
どうしても食べちゃう。
意志が弱くて自分がいやになっちゃう。
そんなあなたは、
本当に今のままで十分頑張っている
そのままで100点満点なんですよ💗
子育てだって、家のことだって、
本当によく頑張ってやっているから、
体が緩めてほしいよーと
サインを出しているんですよね😌🍀
だから、あなたは悪くない
否定なんてしません💚
自分軸ダイエット®の継続講座は、
３か月無制限で
食事記録のフィードバックを
受けることができます🌟
安心安全な場所で、
カウンセラーと二人三脚🧡
食事のアドバイスを受けながら、
ストレスに感じている事への考え方など
心を整えていく方法も一緒に考えていきます🥰
否定されないって、本当に心地よくて、
その心地よさを
私は３か月経験して今があるんです✨✨✨
否定されない安心感を感じながら
毎日を穏やかに過ごすことができる
心が豊かになるダイエットがある💚
それが、
自分軸ダイエット®です🍀
あなたが悩んでいること、
相談することは勇気のいることですよね😌
痩せられなくて
辛い気持ちになっていませんか？
あなたのタイミングで、
私に聴かせて頂けたら嬉しいです💗💗
ただ今、
30分の無料相談受付中✨
公式LINEに登録していただき、
メッセージくださいね☺️
↓↓↓ご登録はこちら↓↓↓
私の公式LINEでは、
我慢せずに楽しく痩せられる
ノウハウ・マインドを
↓無料大公開しています🍀🍀
「何をしても痩せられなくなって、
どうしていいかわからない」
「我慢制限のダイエットを繰り返しても
痩せた状態をキープできずに
リバウンドして辛い」
「意志が弱くて、
ダイエットを続けられない自分が嫌い」
「子ども達、夫にイライラが止まらず、
甘いものを暴食してしまう」
などなど
そんなあなたのお悩みが
解決できる
３つの動画を
無料でプレゼントしています🍀🍀
↓↓↓こちらをタップ↓↓↓
↓動画内容はこちら↓
🎁【脅威の１４kg減】産後のアラフォーが
ワンオペ育児しながら痩せられた方法
🎁我慢はサヨナラ！痩せるための常識を覆した
唯一の方法
🎁自分を丸ごと好きになって幸せを味わいながら
痩せ体質を作るマインドセット
お友達登録後に
動画
とだけ送ってくださいね💕
🍀継続講座の生徒さんの変化はこちら🍀
🌸Amazonランキング５位🌸
自分軸ダイエット®創始者
白井ゆりか氏の著書はこちら♡
↓↓↓（画像をタップ）
この本を読んだだけで、痩せた方続出です💓
🌸最近の人気記事はこちら🌸
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました💕