みんな〜！元気〜？！
ヤスバーンも、元気！元気〜！！！
２４時間テレビの募金活動から帰宅した村長に
（↑村長は鹿児島の日本テレビ系テレビ局に勤務する４６歳）
お夕飯の給仕かーらーの！お片付けかーらーの！
明日の朝ごはんの準備を終えて、
’なう’であります！
＿＿＿詠みます！
村長の
手元をアップで
見てみよう！
ピーラー駆使する
ビギナーアラフィフ٩( 'ω' )و
＿＿安代芭蕉。わざわざいうことでもないけれど、
ちょうどコメント頂いたから明らかにしてみたよ、の句。
おお！天ぷら、期待して頂き、ありがとうございます！
想像して思いを馳せて頂けるとは、
おそらく村長も恐悦至極！！！！
そして、
どうしてもカレーが食べたいですとっ？！
とてつもなく奇遇です。私もです。
だから、イチロー式に朝カレーを敢行しようと
朝食用にカレーをこしらえたばかり。
黒豚の軟骨でカレーをこしらえました。
軟骨を焼いて、表面を焼き固めてから
軟骨を柔らかくゼラチン状になるまで圧力かけて
鉄鍋で煮ていきます。
軟骨のトロ〜って食感が、たまらない！！！
最近ハマっている
我が家のカレーです。
骨まで食べて、カルシウムと
鉄鍋で鉄分を摂取しよう大作戦。
毎日、鉄活。（←鉄分摂取活動。）
だから、キッチンはこんな感じ。
（中華鍋のパラダイスや〜どんだけ〜( ´ ▽ ` )！）
鉄鍋や鉄製の中華鍋だと
調理するだけで鉄分摂取ができると書いてあったので、揚げ物も、煮込みも、茹でるのも、なんでも
中華鍋を使っています。
お湯は南部鉄器で沸かしてから麦茶など作ってます。
特に、ママさんたちは、授乳に月経など、
貧血になりがちですからね〜
鉄活、心がけましょうね〜！！！
私、貧血で倒れて入院したことあるので！！！
ホントに、お気をつけ下さいね！
医食同源とは、よく言ったもので、
鉄活始めてから、だいぶ調子が良いです！
だいぶ横道に逸れましたが、もしよろしければ、
神々様が普段気をつけていらっしゃる
〇〇活動も、ぜひぜひ教えてください〜！！！
家族みんなで元気な毎日過ごしましょう〜！！
引き続き、村長の奮闘記、よろしくお願いします！
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