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※1/14月曜夜9時〜
日本テレビ系深イイ話にて岡本家第9弾放送決定!※
おはようございまーす!
みんなーーー!元気ーー?!
ヤスバーンも元気!元気ーー!
今日の鹿児島、いい天気ーー!
_____詠みます!
「シチューだよ」
その一言で
子が動く
(安代芭蕉。献立が胃袋戦隊のモチベーションに直結するぜの句)
朝のテンション上げるには
朝ご飯に何を食べるか?が重要らしい。
冬になると朝のスイッチがなかなか入らない。
よし。
子供達が大好きなシチューを掲げてみたらどうなるか。
私も無性に食べたくなって
朝からシチューをこしらえた。
「朝ごはんは、シチューだよーー!」
うぉっしゃーーーーー!!!
シチュー登場により
いつも以上に朝活に精を出す坊主。
胃袋戦隊、
思った以上に胃袋に正直な生き物であることが判明した。
昨夜大好評だった
まごわやさしいチヂミと共に
今年初の、シチューの朝食。
ま(豆類):きな粉
ご(ごま):黒ごま
わ(海藻):ひじき
や(野菜):もやし・人参・ネギ・ニラ・白菜キムチ・
パプリカ・タマネギ
さ(魚類):オキアミ・チリメンジャコ
し(茸類):しめじ
い(芋類):長芋
ヨーグルトを食べてフィニッシュ!
いや〜、作りたてのシチュー、美味し。
インフルエンザも流行りだしたみたいですしね、
栄養、休養、運動、バランスよい生活を心がけて
我が子らを応援していこうと改めて思った次第!
今日も素敵な1日を。
お誕生日のみなさま、おめでとうございます!
幸多き1年を。
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