▶︎今年初の嬉しい朝食メニュー!

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※1/14月曜夜9時〜

日本テレビ系深イイ話にて岡本家第9弾放送決定!※

 

 

おはようございまーす!

みんなーーー!元気ーー?!

ヤスバーンも元気!元気ーー!

今日の鹿児島、いい天気ーー!

 

 

 

_____詠みます!

 

「シチューだよ」

その一言で

子が動く

 

(安代芭蕉。献立が胃袋戦隊のモチベーションに直結するぜの句)

 

 

 

朝のテンション上げるには

朝ご飯に何を食べるか?が重要らしい。

 

 

 

冬になると朝のスイッチがなかなか入らない。

よし。

子供達が大好きなシチューを掲げてみたらどうなるか。

 

私も無性に食べたくなって

朝からシチューをこしらえた。

 

「朝ごはんは、シチューだよーー!」

 

うぉっしゃーーーーー!!!

 

 

 

 

シチュー登場により

いつも以上に朝活に精を出す坊主。

 

胃袋戦隊、

思った以上に胃袋に正直な生き物であることが判明した。

 

 

昨夜大好評だった

まごわやさしいチヂミと共に

今年初の、シチューの朝食。

ま(豆類):きな粉

ご(ごま):黒ごま

わ(海藻):ひじき

や(野菜):もやし・人参・ネギ・ニラ・白菜キムチ・

      パプリカ・タマネギ

さ(魚類):オキアミ・チリメンジャコ

し(茸類):しめじ

い(芋類):長芋

 

 

ヨーグルトを食べてフィニッシュ!

 

いや〜、作りたてのシチュー、美味し。

 

インフルエンザも流行りだしたみたいですしね、

栄養、休養、運動、バランスよい生活を心がけて

我が子らを応援していこうと改めて思った次第!

 

今日も素敵な1日を。

お誕生日のみなさま、おめでとうございます!

幸多き1年を。

 

 

 

 

 

 

 

 

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