暦の上では春になったものの
今日も雪が降る
一年でいちばん寒い
ここを過ぎたら少しずつ
春を感じられるのかな？
西日本は花便りもあるから
その様子で我慢している青森です。
春はイライラしたり
自律神経が乱れがち
あとは目の疲れとか不調も
季節のせいも大きいのです。
だから
食べるものを
買うものを
ちょっとだけ意識する。
みかん、柑橘
セロリ
三つ葉
梅干し
あら、これ食べたい
そう思うのはありますか？
それが今カラダに
必要な食材かもしれません
ぜひ食べてあげましょう
あなたをそっとサポートします
ココロとカラダを調和する
ティーセラピスト ふくいやすえでした。
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