二十四節気「秋分」 | こころとからだ、深くつながる ママのための小さなリトリート

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二十四節気「秋分」
昼と夜の時間が同じ。
陰陽のバランスがとれています。
 




 

 

ここから冬至=陰へ
向かっていくことになります。
 

 


陰に向かっていく
どんなイメージですか?
 



なんとなく
暗いイメージが浮かんだりしますが

 


気(エネルギー)が
陽が外側
陰が内側
へ向かうととらえてみてね。
 

 





気は一年で変化するものです。
 

 


これから、冬至へ向け
どんどんエネルギーは
内側へ向かっていきます。

 


心は安静に
落ち着いていきます。
中には気持ちが落ち込む人も。
 

 


でも、季節の特徴かも?と立ち止まりましょ。







春の芽吹きに向けて
蓄えていく季節が冬。
 

 


やりたいことが浮かぶあなた。
 

 


いまのうちに
内に向かいつつも
発散はしておきましょう。



冬に向けて
内側を見つめていくのには
誰かに話してみることも大切。

でも、自分の心の声を聞くのも大切です。

 

 

 

 

 

ココロとカラダを調和するセラピスト

ふくいやすえでした。

 

 

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