二十四節気「秋分」
昼と夜の時間が同じ。
陰陽のバランスがとれています。
ここから冬至=陰へ
向かっていくことになります。
陰に向かっていく
どんなイメージですか?
なんとなく
暗いイメージが浮かんだりしますが
気(エネルギー)が
陽が外側
陰が内側
へ向かうととらえてみてね。
気は一年で変化するものです。
これから、冬至へ向け
どんどんエネルギーは
内側へ向かっていきます。
心は安静に
落ち着いていきます。
中には気持ちが落ち込む人も。
でも、季節の特徴かも?と立ち止まりましょ。
春の芽吹きに向けて
蓄えていく季節が冬。
やりたいことが浮かぶあなた。
いまのうちに
内に向かいつつも
発散はしておきましょう。
冬に向けて
内側を見つめていくのには
誰かに話してみることも大切。
でも、自分の心の声を聞くのも大切です。
ココロとカラダを調和するセラピスト
ふくいやすえでした。
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