ごはん、しっかり食べてますか？
青森県はだいぶ
ひんやりしていますが
暑いとそれだけで
食欲が落ちてしまう方もいるかと。
でもお米は
気を補ってくれる食材！
からだを冷やしも温めもしない
平性だったりします。
鶏肉と合わせて
おかゆにすれば胃腸にも優しい✨
豚肉と合わせれば疲労回復に。
酢飯にしたら
まだ暑いときも食べやすくなるよ！
麺類だけになりがちな夏休み
お米のことも思い出してね☺️
写真は…ムスメの
家庭科の宿題から拝借🤣
母も食べたかったぞ！
あったかいごはんたべると
本当にほっとするんだよね～～～～
ふくいやすえでした
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