暦と共に暮らす
日本は四季があるのが特徴といわれますが
二十四節気でいうと、それぞれ
立春
立夏
立秋
立冬
から新しい季節がはじまります。
今は立春を過ぎて
季節は春に切り替わっています。
暖かくなってきている地域もあり
ゆるりとした心地よさを感じられている方も多いでしょうね。
それでも、どうも調子が上がらない
そんな時は、からだのメンテナンスも必要かも。
人のからだは
食べるものからできているから
食べることも大事だけど
現代の、たくさん食べものがある状態では
食べないこと＝胃腸を休めてあげる
こちらも大事。
まずできることは
「朝、空腹感」
になるような生活をすること。
空腹を感じるために
断食＝空腹＝胃腸のお掃除の
時間を長くつくるのが一番です。
胃腸のお掃除って？
胃腸のお掃除タイムを作るために
1週間、夕食を抜く
というのが夕食断食。
家族タイムとして夕食は欠かせない方は
お試しとして
夕食を少なめにすることから
やってみてもいいですね。
季節ごとのお話会で
夕食断食のポイントをお話しています
↓↓↓
風水薬膳®茶の生みの親、
堀江昭佳さんの2冊目の書籍に詳しく載っています。
↓↓↓
この本をテキストとしています。
先日、Facebookライブで
胃腸のメンテナンスについてお話ししました。
https://fb.watch/3edxwRTn_7/
今回、3年間お伝えしている
夕食断食のポイントを
オンラインでもお伝えします。
ぜひ胃腸のケアをして
おいしくご飯を食べられるようになりたい方
お肌の調子を回復したい方は
ご検討くださいね。
そうそう、久しぶりに思い出したという
リピーター様は割引価格で参加いただけます。
復習がてらお越しくださいね。
日程が合わなかった方は
土日がいいか
平日がいいか
夜がいいな～～などなど
リクエストくださいませ！
▼お申込みはこちら
夕食断食のお話会 詳細
★開催日時
2021年2月18日(木)
開場 9:55
開始 10:00
終了 12:00
★場所 Zoom
★参加費
夕食断食のお話会 参加費
4,400円
※リピータ様【オンライン】夕食断食のお話会 参加費
1,100円
あなたと繋がれること
楽しみにしています！
風水薬膳®茶師、福井靖恵でした
******
最近はインスタのストーリーでも
近況報告をしています
https://www.instagram.com/yasuemon88/
情報発信・ライブ配信中です
クリックしていいねすると
お知らせが届きます
対面でもオンラインでも
風水薬膳®茶カウンセリング
風水薬膳®茶を続けて飲んでみたい方
お悩みの先の、なりたい姿に向かって
こころもからだもぐんぐん整えていきたい方に
あなただけのオリジナルブレンドで応援します
⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒
メルマガ読者絶賛募集中！！
ぜひご登録ください。
（画像をクリック）
↓ ↓ ↓
風水薬膳®茶のセッションご予約
すまいるすごろくコーチングのご予約は
日程リクエストなどはこちらからお問い合わせください。
万が一連絡がない場合は
大変お手数ですが
yasuefukui@gmail.com
までご連絡ください。
読者登録していただけると嬉しいです。
↓ ↓ ↓
