今日は二十四節気「大暑」
夏の盛りになりました。
夏というとどんなことをイメージしますか？
福井靖恵です。
昨日、ライブでも話しました
土用の丑の日
うなぎを食べて力をつけるという方も多いですかね。
でも、暑さで食欲が落ちている方は
無理をせず、
胃腸ケアを優先させましょうね。
丑の日だから・・・
と無理して食べることは
夕飯の時間だから・・・という理由で
空腹感を感じずに食べることと同じです。
自分のからだの声に
耳を澄ませましょう！！
昨日深夜ライブだったので
こちらからご覧くださいね
土用は年4回ありますよ、胃腸ケアが大切ですよ、と話してます。
イベント出店いたします！！
福井靖恵でした！
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