ネコの日じゃないみたいですね。
プレネコの日？
1月29日は
1月29日は
女性のためのヨガに参加しました。
会場提供、いくちゃんのブログです
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風水薬膳®︎茶師の
福井靖恵です。
夏のヨガ講座のときにはいなかった
未來ちゃんがいっしょに参加でした。
バスタオルにのったり
いなくなったり
一緒にネコのポーズとったり…
なかなかの体験でした
最後は泣かずに静かにしてる様子は
流れをわかっているのか？
そんな気持ちでした。
先生のなおちゃんから
女性に必要な
骨盤底筋を中心にからだのことも学びます。
呼吸や
からだのバランスの整え方
からだを動かすことはどちらかというと苦手なんだけど
自分なりのいい塩梅をみつけながらのヨガは、とてもいい時間。
帰ってすぐお昼寝しちゃいました。
夜も21時ころには布団に入り
自然とハーモニールイさんの
なおちゃん先生、いくちゃん
ありがとうございました。
久しぶりにマフィン焼いて行ったよ
（いくちゃん、しおちゃん）
もって生まれた自分を知りたい方は
風水薬膳®︎基礎講座へお越しください！
青森県初開催
【青森・八戸】風水薬膳®︎基礎講座1
日 時・・・2月16日（日） 10：00～16：00
場 所・・・青森県八戸市
参加費・・・20,000円（税込）
定 員・・・残4名
持ち物・・・筆記用具、昼食、A4の資料が持ち帰りできる袋
風水薬膳®︎茶師（ティーセラピスト®︎）
すまいるすごろくコーチ
やっちゃんこと、福井靖恵でした。
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