先日
お友達から荷物が届いた！
風水薬膳®茶師、福井靖恵です。
さつまいも
埼玉県川越市に住んでいた頃は
畑がすぐ近くにありました。
秋になると
関東の芋掘り遠足のバスがたくさん。
産直に行けば
いろんな品種があり
もぐもぐ食べてました！
だから、とれたてのさつまいもは
とーーってもうれしい
わーいわーい
さつまいもは
体を冷やしたりも温めたりもしない性質で
冷え性の形にも大丈夫！
食物繊維・ビタミンCが多く
便秘解消、美肌にもオススメです。
気を補ってくれる、いも類の代表でもあり
気持ちや胃腸の働きを整える作用もあります。
あなたは、どんなふうに食べるのが好き？
今季初のさつまいもは
蒸して、薄く切って
干しているところ！！！
一晩だけでも、甘みが増しててしあわせ
過去の写真も出てきた。
大学いももおいしいよね
今年も作ろう！！
最後までお読みいただきありがとうございます
風水薬膳®︎茶師、福井靖恵でした。
情報発信・ライブ配信中です
メルマガ読者絶賛募集中！！
（画像をクリック）
風水薬膳®茶のセッションご予約
すまいるすごろくコーチング
SNS個人コンサル等
日程リクエストなどお問い合わせくださいね
※お申込後48時間以内にご連絡いたします。
万が一連絡がない場合は
大変お手数ですが
yasuefukui@gmail.com
までご連絡ください。
読者登録していただけると嬉しいです。
↓ ↓ ↓
